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class=> 早泄这样的疾病,让很多男性朋友丧失了男人的尊严,一些非常看重面子的男性朋友,无法面对这样的疾病,从而导致了自己过多的心理压力。这对于男性的健康也十分的不利,今天,小编就为广大男性朋友介绍一些调理早泄的小窍门。 早泄的调理方法如下: 1、稳定情绪:指出,早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切,如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起该病的发生。因此,男性朋友在性生活的情......

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男性早泄调理有哪些窍门


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早泄这样的疾病,让很多男性朋友丧失了男人的尊严,一些非常看重面子的男性朋友,无法面对这样的疾病,从而导致了自己过多的心理压力。这对于男性的健康也十分的不利,今天,小编就为广大男性朋友介绍一些调理早泄的小窍门。
早泄的调理方法如下:
1、稳定情绪:指出,早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切,如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起该病的发生。因此,男性朋友在性生活的情绪正常与否,对设精快慢有很大影响。另外,行交动作幅度过大,增强刺激强度,都是导致设精过快,即该病的因素。
2、心理调节:由于早泄的病因中,心理因素占一部分。比如行生活时,心理紧张、生活工作压力都能导致该病。因此男性调理,首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的行心理,保持乐观的态度。良好的心态,对疾病的治愈有着积极的作用。
3、饮食调节:其实,早泄也可以用饮食来调节,指出,男性朋友可以多吃一些,壮阳固精的食物,这类食物多含有丰富的锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液、性激素的重要组成成份。例如韭菜,羊肉,动物的肾脏,海鲜,鱼虾,海带等。
4、防止过度手淫:手淫本身没有对于错,太频繁就会有坏处,影响将来的性生活,适度手淫能降压、防止前列腺炎症、促使睾丸生产精子,让睾丸变的更有活力,所以,当没有正常性生活的时候,可以进行适度的手淫,一般一周一次合适。
如何调理已经告诉您了,能否坚持下去就要看各位了,为了您的面子,为了您的健康,男性朋友一定要认认真真的做好护理工作,并坚持下去。
阅读
·远离手淫摆脱早泄·如何调理男性早泄问题

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