p span 夏秋之交的皮肤瘙痒，也称季节性皮肤瘙痒，是指单纯因天气干燥等原因引起的皮肤瘙痒，以老年人常见，多发于上肢、下腿胫前以及腰背部。/span/pp br//pp span 等到天气再冷一些，就能感受到干痒、皮屑等皮肤状态，我们/spanspan 到底怎么样才能让皮肤/spanspan 滋润保湿，安然度过这个多事之秋？/span/pp br//ppsectionsectionspan strong 皮肤脆弱的 4 大因素/strong/span/section/sectionsectionbr//section/pp span /span/ppsectionsectionsectionsectionbr//sectionsectionstrong span span 环/spanspan 境温度和湿度 /span/span/strong/section/section/section/section/pp span 秋天气温下降，皮脂腺分泌的皮脂也会随之减少。皮脂不够，保湿能力就跟不上。另外，空气湿度不足，也容易导致皮肤处于缺水状态，从而影响皮肤的屏障功能。/span/pp br//ppsectionsectionsectionsectionbr//sectionsectionstrong span 个人皮肤屏障功能较弱/span/strong/section/section/section/section/pp span 一些敏感性肌肤/spanspan 人群，对于外界环境的变化也会更加敏感。比如他们的皮肤对风吹、日晒、温度湿度迅速变化，护肤品使用等不能耐受。轻微的刺激下即可能出现红斑、瘙痒、烧灼、刺痛等情况。/span/pp br//ppsectionsectionsectionsectionbr//sectionsectionstrong span 年龄因素/span/strong/section/section/section/section/pp span 随着年龄的增长，皮肤的老化，皮肤分泌的皮脂减少，皮肤的保湿作用及屏障功能也会减弱。这也是为什么老人更容易皮肤瘙痒的原因。/span/pp br//ppsectionsectionsectionsectionbr//sectionsectionstrong span 皮肤长期受到不良刺激/span/strong/section/section/section/section/pp span 洗衣液、肥皂等洗涤用/spanspan 品，/spanspan 一般都有较强的清洁力。经常接触又不注意保养，会损坏皮肤的屏障功能，导致皮肤干燥、瘙痒，甚至开裂。/spanspan /span/pp br//ppsectionsectionspan strong 皮肤瘙痒为何不能抓挠？/strong/span/section/sectionsectionbr//section/pp span 患者往往出现局部或是全身性皮肤瘙痒的情况，很多患者会习惯性的用手去进行抓挠，其实这样对于病情的好转非常不利。/span/pp br//pp strong span 首先：/span/strongspan 对皮肤瘙痒部位进行抓挠，较为/spanspan 浅薄的皮肤表层可能会被指甲抓脱/spanspan ，从而使新鲜的真皮层暴露在空气之中，使得皮肤失去一层天然的屏障。/span/pp br//pp strong span 其次：/span/strongspan 毛细血管内的一些/spanspan 血清蛋白可能流出来，成为细菌以及真菌等微生物滋生的良好场所，/spanspan 使患者span 产生化脓/span的情况。/span/pp br//pp strong span 之后：/span/strongspan 一些细小的神经纤维引发一些炎症的产生，这些神经纤维会通过传输使大脑皮层的感觉神经出现痒感，/spanspan 从而导致span 皮肤搔痒症状更加严重/span。/span/pp br//ppsectionsectionspan strong 换季怎么做好皮肤护理？/strong/span/section/section/pp br//pp strong span span ◇/spanspan /spanspan  /span/span/strongstrong span 减少皮肤油脂丢失并及时补充油脂/span/strong/pp span 洗澡的span 水温以32℃为宜，时间不要超过15分钟/span，不要泡澡，不必天天使用沐浴露/spanspan 。洗澡后，趁皮肤还有些湿润时全身涂抹润肤霜，在手脚、膝盖、关节处则涂抹油性多一点的润肤产品。/span/pp br//pp span strong span ◇/span/strong/spanspan span  /span/spanstrong span 科学合理的膳食搭配/span/strong/pp span 多喝水，多吃蔬菜水果和豆制品，减少体内水分的缺失。同时，注意摄入含铁高的食物如动物肝脏、蛋黄、海带，富含B族维生素的食物如胡萝卜等蔬菜，以及胶质丰富的食物如猪蹄、肉皮等。/span/pp br//pp span strong span ◇ /span/strong/spanstrong span 选择宽松、纯棉类衣服/span/strong/pp span 不要穿化纤或针织材料的衣物，因为后者容易引起静电和瘙痒；其次span 衣服要穿得宽松，不要紧绷在身上。/span/span/p