夏秋之交的皮肤瘙痒,也称季节性皮肤瘙痒,是指单纯因天气干燥等原因引起的皮肤瘙痒,以老年人常见,多发于上肢、下腿胫前以及腰背部。等到天气再冷一些,就能感受到干痒、皮屑等皮肤状态,我们到底怎么样才能让皮肤滋润保湿,安然度过这个多事之秋?皮肤脆弱的4大因素环境温度和湿度秋天气温下降,皮脂腺分泌的皮脂也会随之减少。皮脂不够,保湿能力就跟不上。另外,空气湿度不足,也容易导致皮肤处于缺水状态,从而影响皮肤的屏......

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广州皮肤科哪家医院看的好 换季皮肤瘙痒,如何做好皮肤护理?

夏秋之交的皮肤瘙痒,也称季节性皮肤瘙痒,是指单纯因天气干燥等原因引起的皮肤瘙痒,以老年人常见,多发于上肢、下腿胫前以及腰背部。


等到天气再冷一些,就能感受到干痒、皮屑等皮肤状态,我们到底怎么样才能让皮肤滋润保湿,安然度过这个多事之秋?


皮肤脆弱的 4 大因素


境温度和湿度 

秋天气温下降,皮脂腺分泌的皮脂也会随之减少。皮脂不够,保湿能力就跟不上。另外,空气湿度不足,也容易导致皮肤处于缺水状态,从而影响皮肤的屏障功能。



个人皮肤屏障功能较弱

一些敏感性肌肤人群,对于外界环境的变化也会更加敏感。比如他们的皮肤对风吹、日晒、温度湿度迅速变化,护肤品使用等不能耐受。轻微的刺激下即可能出现红斑、瘙痒、烧灼、刺痛等情况。



年龄因素

随着年龄的增长,皮肤的老化,皮肤分泌的皮脂减少,皮肤的保湿作用及屏障功能也会减弱。这也是为什么老人更容易皮肤瘙痒的原因。



皮肤长期受到不良刺激

洗衣液、肥皂等洗涤用品,一般都有较强的清洁力。经常接触又不注意保养,会损坏皮肤的屏障功能,导致皮肤干燥、瘙痒,甚至开裂。


皮肤瘙痒为何不能抓挠?

患者往往出现局部或是全身性皮肤瘙痒的情况,很多患者会习惯性的用手去进行抓挠,其实这样对于病情的好转非常不利。


首先:对皮肤瘙痒部位进行抓挠,较为浅薄的皮肤表层可能会被指甲抓脱,从而使新鲜的真皮层暴露在空气之中,使得皮肤失去一层天然的屏障。


其次:毛细血管内的一些血清蛋白可能流出来,成为细菌以及真菌等微生物滋生的良好场所,使患者产生化脓的情况。


之后:一些细小的神经纤维引发一些炎症的产生,这些神经纤维会通过传输使大脑皮层的感觉神经出现痒感,从而导致皮肤搔痒症状更加严重


换季怎么做好皮肤护理?


 减少皮肤油脂丢失并及时补充油脂

洗澡的水温以32℃为宜,时间不要超过15分钟,不要泡澡,不必天天使用沐浴露。洗澡后,趁皮肤还有些湿润时全身涂抹润肤霜,在手脚、膝盖、关节处则涂抹油性多一点的润肤产品。


 科学合理的膳食搭配

多喝水,多吃蔬菜水果和豆制品,减少体内水分的缺失。同时,注意摄入含铁高的食物如动物肝脏、蛋黄、海带,富含B族维生素的食物如胡萝卜等蔬菜,以及胶质丰富的食物如猪蹄、肉皮等。


◇ 选择宽松、纯棉类衣服

不要穿化纤或针织材料的衣物,因为后者容易引起静电和瘙痒;其次衣服要穿得宽松,不要紧绷在身上。

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