秋天到了,脱发问题要开始重视起来了,因为不少人秋季脱发问题变的严重,所以预防脱发一进入秋天就要行动起来。温馨提示:当发现自己脱发问题加重,要及时的去正规的皮肤病专科进行科学规范的治疗。日常做好相关护理,可以更好的解决脱发问题。为什么秋季容易掉发?气候干燥因为秋季天气比较干燥,而头发的发根是在皮肤的毛囊里,干燥的天气导致皮脂腺分泌减少,毛囊萎缩,毛发容易变脆、干枯、折断,如果人体缺少头发需要的营养,......

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广州哪所医院看皮肤科好 秋,脱发的季节?找准病因做好护理!

秋天到了,脱发问题要开始重视起来了,因为不少人秋季脱发问题变的严重,所以预防脱发一进入秋天就要行动起来。温馨提示:当发现自己脱发问题加重,要及时的去正规的皮肤病专科进行科学规范的治疗。日常做好相关护理,可以更好的解决脱发问题。


为什么秋季容易掉发?

气候干燥

因为秋季天气比较干燥,而头发的发根是在皮肤的毛囊里,干燥的天气导致皮脂腺分泌减少,毛囊萎缩,毛发容易变脆、干枯、折断,如果人体缺少头发需要的营养,很容易发生脱发现象。头发也像肌肤一样需要补水,在秋季这样干燥的季节,如果不给秀发补充足够的水分,头发也很容易干枯掉落。


情绪影响

人们常说秋季寂寥,落叶的秋天常常会给人一种悲观的情绪。入秋后人们容易抑郁,即常说的“悲秋”,这种情绪也会会影响头发的健康。因为临床发现,很多脱发患者掉发是经常受到紧张、抑郁、焦虑等不良情绪的困扰,中医也认为的情志不遂、肝气郁结,也会导致头发脱落。所以在秋季,人们更要保持乐观良好的心态,享受秋天的天高气爽。



秋季如何护理头发?



补充头发营养


头发也是需要营养的,所以护发就是应该——先补充头发营养。而很多人也知道,蛋白质对于头发来说十分重要,所以建议在秋天的时候,大家可以多吃富含蛋白质、维生素A的食物,例如牛奶、酸奶、蛋类、瘦肉等等。



保持充足睡眠

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。睡前用热水泡脚不仅帮助入睡,同时也有利于头发的养护。



正确护理头发

秋天天气比较干燥,而头发也更容易干枯,所以脱发的护理也是很重要的一点。建议在保持头发清洁的前提下,注意别洗头太勤,因为如果经常洗头的话,很容易导致头皮失去过多皮脂而加速头发的脱落,特别是头发干燥的人,应该注意适当使用发乳、发油来养护、润泽头发。



养成良好习惯

在生活中,不同的人习惯也是不同的,然而在某些时候,一些不良的习惯也是可能会导致头发受损的,例如经常的烫发、染发,或者是经常紧张、发怒、生活不规律,所以在生活中,建议大家应该注意规律生活、合理饮食、早睡早起,同时也应该保持心情舒畅。

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