对于白癜风患者，无论遗传因素，白癜风疾病都离不开情绪、饮食、化学刺激等外部诱因。有句谚语：“预防胜于治疗”。健康的生活方式可以地预防疾病。那么，患者怎样才能地防止白癜风的复发呢
一、调整自己的心理状态
当然，我们在这里指出的情绪不是患者想要预防的情绪，而是患者消极情绪的调整。皮肤是人类内部心理活动的表现器官之一。大量的临床病例也证明，精神因素是白癜风发病、加重和复发的共同诱因。所以小编说，平时要防止白癜风复发，不能想得太多，要让我们的心情更舒畅愉快。
二、生活有规律饮食要忌口
生活要有规律，干净，舒适的生活环境，以避免更多的皮肤病发作。白癜风患者需要有规律的生活。当然，饮食问题，日常饮食也很重要，白癜风患者也需要了解病情白癜风饮食禁忌，以免饮食不当白癜风扩散。但是，也要注意自己的健康和生活照料饮食，日常饮食中，白癜风患者应注意合理的饮食，少吃刺激性食物，白癜风患者要多吃一些含有酪氨酸及富含铜的食物。同时白癜风患者应注意劳逸结合，维持充足的睡眠，锻炼身体，增强免疫力。
三、避免接触化学物质
避免接触化学品，尤其是酚类和酚类化合物，如氢醌单苯基醚一种取代酚类，用作橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品，如橡胶手套、橡胶鞋带等，经常引起局部变色和白斑，也会导致白色。在偏远地区发现损坏。以对苯二酚为主要成分的祛斑霜也会在脸上或手上引起白斑。
四、减少阳光照射
由于白癜风经常暴露在阳光下，是由于遗传、免疫、精神等因素，导致局部皮肤和毛囊黑色素合成紊乱。阳光中的紫外线可以促进黑色素代谢，因此适当的阳光照射可以将黑色素细胞转移到皮层，加深肤色，有利于白癜风治疗白斑的治疗..然而，在炎热的夏天，阳光下的紫外线会抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成。因此，夏季应避免阳光照射，防止白癜风复发。
五、做好白斑巩固治疗
许多患者体内的白的治疗，你会发现白癜风白斑消失，并认为这是白癜风的状态已恢复。事实上，白斑消失，而不是一个真正的复苏，这个时候如果病人停止治疗，这是因为基底层的黑素细胞未修好，白斑会生长出来的。所以患者一定要注意巩固治疗，白斑的背面消失，黑色素等，恢复良好，患者可以像医生停止治疗，这样才能更好的预防白斑复发性疾病。
温馨提醒：白癜风的治疗是一个长期的过程。为了治疗白癜风，患者和朋友需要到正规的医院进行诊断，制定适合患者病情的治疗方案，接受系统科学的治疗，听从医生的建议，按时服药，做好日常护理，坚持综合治疗，并在病情好转时积极复诊，以病情的恢复。避免再次发生。