关于什么是焦虑,什么是抑郁,在这里已经不是重点,重点是如何去正视和解决我们的问题。在中国的传统文化中,大家更愿意接受自己是身体的疾病而非“心理”、“精神”的问题。当出现状况之后常常以“否认”、“隐藏”而不是“正视”、“接纳”的态度去面对自己的问题。...

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关于什么是焦虑,什么是抑郁



      关于什么是焦虑,什么是抑郁,在这里已经不是重点,重点是如何去正视和解决我们的问题。在中国的传统文化中,大家更愿意接受自己是身体的疾病而非“心理”、“精神”的问题。当出现状况之后常常以“否认”、“隐藏”而不是“正视”、“接纳”的态度去面对自己的问题。
      

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