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对于很多的白癜风患者来说，每日三餐不仅仅是填饱肚子，不仅仅是增加身体所需的营养，还有就是要通过饮食进行白斑处的缓解和防止复发的工作，其实对于很多各种各样的祛除白斑的方法来说，饮食是一种更好的方法，下面介绍一下调理白癜风应该如何饮食呢饮食之一、黑木耳淮山瘦肉汤材料：黑木耳、鲜淮山、猪瘦肉、冬菇以及适量的调味料。方法：首先将冬菇浸软，洗净，剪去菇脚黑木耳浸软，洗净，并将淮山洗净，把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，煮沸后，小火煮。汤成，再用盐调味即可。适用于：长期患白癜风的患者可以健脾滋润而益气血，能活血止血去斑的功效。饮食之二、白鸭消斑杨材料：白鸭，山药，生地，枸杞子，调料适量。方法：将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食。总之，上面介绍的就是调理白癜风的两种偏方，其实除了要使用偏方进行调理之外，还需要注意的就是平时饮食应该清淡为主，多吃一些含有黑色素的食物，多吃动物的肝脏，多吃一些瘦肉、蛋类、牛奶等食物。