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class=> 芡实茯苓粥**来源**《摘元方**原料**芡实15克茯苓10克大米适量**制作**将芡实、茯苓捣碎,加水适量,煎至软烂时再加入淘净的大米,继续煮烂成粥。**用法**1日分顿食用,连吃数日。**功效**补脾益气。适用于小便不利、尿液混浊、阳痿、早泄。腐皮白果粥**来源**《饮食疗法**原料**白果9到12克腐皮4580克白米适量**制作**将白果去壳和芯,与腐皮、白米置锅中加水适......

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可治疗早泄的药膳一


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芡实茯苓粥
**来源**《摘元方
**原料**芡实15克茯苓10克大米适量
**制作**将芡实、茯苓捣碎,加水适量,煎至软烂时再加入淘净的大米,继续煮烂成粥。
**用法**1日分顿食用,连吃数日。
**功效**补脾益气。适用于小便不利、尿液混浊、阳痿、早泄。
腐皮白果粥
**来源**《饮食疗法
**原料**白果9到12克腐皮4580克白米适量
**制作**将白果去壳和芯,与腐皮、白米置锅中加水适量,煮粥。
**用法**每日1次,当早点吃。
**功效**补肾益肺。适用于早泄、遗尿、小便频数、白带过多、肺虚咳喘等。
苁蓉羊肉粥
**来源**《本草纲目
**原料**肉苁蓉10到15克精羊肉63克粳米100克精盐适量,葱白2茎生姜3片
**制作**分别将肉苁蓉、精羊肉洗净后细切,先用砂锅煎肉苁蓉取汁,去渣,入羊肉、粳米同煮,待煮沸后,再加入精盐、生姜葱白煮为稀粥。
**用法**适于冬季服用,以5到7天为一疗程。
**功效**补肾助阳,健脾养胃,润肠通便。适用于肾阳虚衰所致的阳痿、遗精、早泄、女子不孚、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、遗尿以及平素体质羸弱、劳倦内伤、恶寒怕冷、四肥欠温、脾胃虚寒、老人阳虚便秘等症。
淮山圆肉炖水鱼
**来源**《饮食疗法
**原料**淮山药15到20克桂圆肉15到20克水鱼又名鳖1尾
**制作**先用滚水烫鱼,使其排尿,再切开洗净,掏出内脏,然后将水鱼肉、水鱼壳、淮山药、桂圆肉一起放入炖盅内,加水适量,隔水炖熟服用。
**用法**喝汤吃肉,每星期炖服1次。
**功效**补肾益精。适用于早泄、食欲不振、心悸怔忡、泄痢、耳聋目暗。
温馨提醒
1.男性若为早泄患者,必须加以治。虽然没有人规定性交必须在几分钟以上,但是“门前倒”或两三下就射精的人,总是不合格。早泄原因如果是包皮过长,就尽早以手术矫治如果只是经验不足,可以用自慰训练自己,在快要射精时,捏住龟头,多训练必能克服早泄的问题。
2.轻度的早泄者,必须强迫自己不要操之过急,多花一点时间在前戏上面,甚至先让女性达到快感,亦无所谓。女性满足后,男性再插入,也是可行之道。
3.阴茎插入后,好避免做前后运动,那样地给予阴茎强烈的刺激。应该做压迫运动,女性的快感,并适时爱抚阴蒂。
4.在性交时,必须多次中断,不要连续进行。为了避免女性的兴奋减弱,可以用手刺激阴蒂周围。
5.如果彼此都没什么经验,男女双方就该好好沟通,男性应该知道女性兴奋的程度。两人彼此需要,是追求同步快感的前提。

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