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癫痫病对患者的影响很大，不但使患者的身体心理承受极大的痛苦，而且患者以后的生活、学习、工作和结婚会遇到很多的麻烦，所以我们要预防癫痫，远离癫痫。
癫痫是小儿神经系统常见疾病之一，睡眠是癫痫临床发作和异常放电的重要因素。临床上任何癫痫发作均可发生于睡眠中。研究表明，大约25%～30%的癫痫发作主要出现于睡眠期，这类癫痫被普遍称为小儿睡眠性癫痫。
如果因为紧急情况出现，夜间不能睡眠或白天十分疲劳时，成人可在睡前服硝西泮硝基安定5毫克，以预防发作。但注意把睡眠时的癫痫发作与在睡眠中出现的一些磨牙梦呓等现象加以区别，如有些小儿在睡眠中出现后者表现。
睡眠性癫痫饮食要求要注意合理膳食，补充足够营养，在癫痫病人的漫长治疗中，某些西药会对消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素b6、维生素k、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。
睡眠性癫痫病患者应避免劳累，能够充足的睡眠这对睡眠性癫痫的治疗也很关键的。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。睡眠性癫痫人应能够睡眠时间，成人至少能够每天睡眠7~9小时，儿童至少8小时。睡眠性癫痫更应该休息。
**本文由西安大秦医院供稿**