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class=> 1.从精神因素调解注意精神放松愉快:妇女排卵受孕过程往往受精神因素控制,在精神紧张情况下,可导致内分泌失调、紊乱,抑制排卵。女性在心情舒畅的时候,排卵就准时,而且卵子的生命力也强,活动度也高。所以女性因月经失调引起不孕,不要过分担心,忧虑重重,怨这怪那,要心平气和,保持乐观,这是怀孕的基本条件,要想做到并不困难。2.维持正常的体重:有关报告美国密西西比医学中心大学的惠特沃教授发......

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不孕症的护理方法有哪些


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1.从精神因素调解注意精神放松愉快:妇女排卵受孕过程往往受精神因素控制,在精神紧张情况下,可导致内分泌失调、紊乱,抑制排卵。女性在心情舒畅的时候,排卵就准时,而且卵子的生命力也强,活动度也高。所以女性因月经失调引起不孕,不要过分担心,忧虑重重,怨这怪那,要心平气和,保持乐观,这是怀孕的基本条件,要想做到并不困难。
2.维持正常的体重:有关报告美国密西西比医学中心大学的惠特沃教授发现“妇女的体重不能低于标准体重的2.3-4.5千克,否则就有可能引起不孕”。现代女性比较注重减肥,保持体态,这样很好,但是妇女在准备受孕期间一定不要节食,要注意营养,以维持适当的体重为好。
3.尽量减少颠簸:法国妇科贝茨和其他教授发现,过度的运动颠簸会影响女方体内雌性激素的分泌,严格地讲,女子每周平均跑动48千米以上者,就会影响到妇女的月经周期和排卵的正常规律性。接下来影响的就是受孕的过程。因此,女性在准备怀宝宝期间,要尽量减少剧烈运动。男性也相应做些调整,男性要少骑自行车,因为骑车的运动会使男性睾丸不断振荡,有可能影响到精子的质量,对受孕也是不利的。
4.小苏打冲洗阴道法:部分人经验之谈。夫妇在同房前先用小苏打液灌洗阴道,这种方法可以预防女性子宫颈粘黏异常的问题。
当代医学在电子显微镜下发现,妇女的宫颈黏液如同一张微孔的网,这些网孔通常是在月经周期的某些阶段张开,以便允许精子通过。但有些妇女的宫颈黏液形成网总是封闭的,因而精子便不能进入子宫,影响到受孕。美国生殖生物学家肯尼斯·古尔特发现,用苏打水冲灌阴道,能使黏液的微孔张开。并为90多名妇女做了这种预防指导,结果有1/3人怀孕了。此方法比较简单、易行,可靠1%苏打液500毫升放在干净的盆中,坐浴或灌入阴道。浴后不再用清水冲洗即可。
5.适当分居:**医学提倡夫妇短期分居,各自清心寡欲,以期精充血盈,交合即孕。这也是古人的验方,有些夫妇不孕便性生活频繁,其实,性生活愈频,愈难孕育。中医认为,男女双方肾气旺盛才能孕育,而房劳过度易暗耗肾气。也就是男子性交过频,其排精量和质都要下降,女性也是如此,身体内分泌功能易紊乱,这些都是不利于受孕的因素。如能短期分居或分床1-3日,并注意锻炼身体和增加营养,当再度同房时,女方就大有受孕的可能。
6.中药调经补肾法:中药调理月经,并可补肾助阳之道,是助孕的好方法,、可靠、,尤其是针对无生理异常,但总是经期不准,经量不足或经色不正与经质不佳的妇女**更为显著。
7.戒烟酒有助于怀孕。不孕的夫妇如果有一方嗜好烟酒的情况,应立即戒掉。女子饮用烟酒可影响月经周期,排卵等过程,男子更是如此,烟酒可直接影响到精子的分泌发育和活动力,甚至可使生殖功能逐渐减退。因此为了后代的健康,夫妇双方一定要重视戒烟酒的问题。

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