痔疮是怎么引起的,如何预防痔疮

发布时间：2021-01-22 来源:互联网

痔疮，是指肛门和直肠下段内部及周围的血管扩张和膨胀。

痔疮是怎么引起的

　　年龄增长：根据研究，年龄是痔疮的风险因素，但真正导因尚不清楚，可能与久坐的生活方式和便秘有关。

　　缺乏纤维、少喝水、长时间坐马桶：和便秘相关，而便秘可引致痔疮。

　　肥胖：腹压增加会导致痔血管（haemorrhoidal vessel）阻塞。

　　怀孕：如同肥胖，腹压增加可导致痔血管阻塞。

如何预防痔疮？

　　张医生建议改善生活和饮食习惯：增加纤维摄取量、多喝水，以及多运动。也要避免在厕所时用手机和看报纸，因为这样会延长排便的时间，并且无意识地导致肛门肌肉长时间放松。此外，排便时应避免过度用力。便秘患者一般需要较用力排便，因此，要预防痔疮，就得尽量避免便秘。

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