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孕妇可以吃枇杷吗,孕妇吃枇杷的好处

发布时间:2021-01-20   来源:互联网  
怀孕之后,对孕妈来说关心的就是腹中胎宝宝的健康发育问题。我们知道,孕期胎宝宝成长发育所需的营养物质都是在母体中摄取的。随着生活的提高,优生优育观念的深入,及为了满足胎儿发育所需,孕妈会食用很多有营养的食物。新鲜的蔬菜水果在孕期必不可少。现在大量的枇杷开始上市,黄橙橙的看起来极为诱人,怀孕期间,孕妈可以吃枇杷吗?
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孕妇可以吃枇杷吗

  孕妇吃枇杷还有好处的呢!枇杷除富含维生素C和B族维生素外,还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等,其中所含的胡萝卜素为鲜果中特高,其中的β胡萝卜素在体内可以转化为维生素A,是维生素A安 全来源。

  另外,枇杷还有很好的药用价值,如可以润肺止咳,祛痰,治疗各种咳嗽,枇杷叶晾干后制成茶叶,还可以辅助治疗各种呕吐呃逆,在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。还有枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用,因此孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒。

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孕妇吃枇杷的好处

  1、止渴开胃。枇杷含有维生素B1、B2、B6、维生素C、苦杏仁苷、以及钙、磷、钠、铁等矿物质。枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用,这对于食欲不好,消化功能下降的孕妇来说是很有帮助的,特别是在夏季,孕妇还可以用来止渴解暑。

  2、补充维生素。枇杷除富含维生素C和B族维生素外,还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等,其中所含的胡萝卜素为鲜果中特高,是维生素A安 全来源。

  3、抗感冒。枇杷叶晾干后制成茶叶,还可以辅助治疗各种呕吐呃逆,所以孕妇能吃枇杷吗?在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。还有枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用,因此孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒。

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