月经期可以喝茶吗,月经期可以吃药吗

　　月经是女性特有的一种生理现象，在这时，一个良好的饮食习惯也是预防月经不调的关键。女性在月经期间是不能喝茶的。因为对于月经期的女性来说，喝茶不仅不会有利于健康，还可能会给身体带来一定的麻烦。

　　月经期喝茶会有哪些危害

　　1、经期喝茶容易加重铁分子的流失量。通常情况下，人体中合成血红蛋白的重要元素――铁元素每天都有一定量的流失。但对于女性，月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。如果这段时间再喝茶，无疑会加重铁元素的流失量。因为茶叶中含有50%的鞣酸，会与食物中的铁分子结合形成沉淀物，妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收。茶越浓，人体对铁分子的吸收力就越低。因此这时尽量不喝茶，而且在饮食上要特别吃一些富含铁质的食物，以便补充铁元素。

　　2、经期喝茶容易加重便秘症状。由于黄体激素的分泌，有些女性经期会伴有便秘现象。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道。

　　3、经期喝茶容易导致食欲不振。由于单宁还有收敛作用，能抑制人体消化液的分泌，极易出现经期食欲不振，大便秘结等症状。研究还表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。

　　女性在经期如遇到需要吃药的情况一定要慎重选择药物。由于在经期的女性会出现免疫力较差的情况，很容易出现感冒、发烧的生病状况，这时为了治疗是可以选择吃药的。

　　但是值得我们注意的是，在月经期一定不可以服用具有活血化瘀的药物，还要充分考虑用药的安 全性，一定要注意按医嘱和用药说明来服用，切不可乱用药物。