坐月子可以洗头吗,产后洗头洗澡的注意事项
发布时间：2021-01-22 来源:互联网
咱家很多朋友都是正在备孕、怀孕的准妈和已经生娃的宝妈了，想必一定听过父母长辈们关于怀孕、坐月子的超多“唠叨”。尤其是坐月子不能洗头、不能洗澡，一想到这点，都觉得自己臭了……
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坐月子可以洗头吗
就算是医生护士，也都建议产妇要洗头洗澡的。洗头洗澡不仅能清洁身体，有助于排汗、促进血液循环，还能减少疲劳、促进睡眠，甚至有助于乳汁分泌！
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产后洗头洗澡的注意事项
① 什么时候能开始洗呢？顺产产妇建议4天后再洗，因为宝妈生完宝宝后体力不足、比较虚弱，洗澡有可能会晕倒。而剖腹产产妇建议伤口恢复后再洗。这之前想洗，可以用温水进行擦浴。
② 不管是顺产还是剖腹产，产后42天内（月子期间）只能擦浴或淋浴，不可以洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而发生感染。
③ 产后第 一次洗澡，时间不能太长，以免疲劳或头晕，好有家人陪伴在身旁。
④ 洗头洗澡水温舒适就可以，切忌过高或过低。洗完澡后尽快擦干身体、穿上衣服，洗完头也要把头发吹干，不要湿着头发睡觉。夏天洗澡时好先把空调关掉，以免洗完澡后吹到风。
