孕妇可以吃燕窝吗,燕窝的功效与作用

发布时间：2021-01-27 来源:互联网

燕窝是女性滋补养颜的佳食品，那么是不是所有女性都可以食用燕窝呢孕妇可以吃燕窝吗

孕妇可以吃燕窝吗

　　孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一般进食都很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用一小盅，其所能补充的营养就能几乎能等同于孕妇平常1 日3餐所摄入的营养。

燕窝的功效与作用

　　补肺养颜，补虚去损。适用于气喘干咳、阴虚盗汗。

　　雪蛤含多种元素、氨基酸、脂肪酸和酶等，能养阴补虚、益肾强精。燕窝含糖类、无机盐、多种元素和多种维生素，能滋阴润燥、益气养血。冰糖含大量糖类和多种微量元素，能补中益气、养胃润肺。

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