孕妇可以吃牛肉吗,吃牛肉的注意事项

发布时间：2021-01-27 来源:互联网

牛肉是一种营养好的肉类，老外经常吃牛肉，长得牛高马大的。吃牛肉对身体好，牛肉的营养比猪肉还好。

孕妇可以吃牛肉吗

　　孕妇怀孕期间，要多吃高蛋白的食物，牛肉是个很好的选择，而且它高蛋白且低脂肪。

吃牛肉的注意事项

　　吃牛肉时要注意，胃的消化能力，消化能力好的话，可以多吃些牛肉，如果消化不好的话，一次不要吃太多，另外牛肉尽量煮得软烂，更有利于消化。

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