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孕妇能不能喝咖啡,咖啡的功效与作用

发布时间:2021-01-20   来源:互联网  
目前对于备孕期和妊娠期能否喝咖啡,医学界也是有争议的。有研究发现喝咖啡并不会增加妊娠期糖尿病风险,同时还会降低孕妇患妊娠期糖尿病的比例,并且还能预防子痫前期的发作。目前数据认为,妊娠期间每天摄入2-3杯咖啡不会增加自然流产的风险,但是如果摄入4-5杯,可能会有风险。
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孕妇能不能喝咖啡

  其实,每天摄入咖啡因超过200毫克的孕妇,流产几率要比其他人高1倍,达到将近25%。相比之下,不喝含咖啡因饮品的孕妇,其流产几率只有12%。

  除此之外,摄入咖啡因较少的孕妇也有流产的可能,但几率要小得多。所以,孕妈在怀孕前一段时间,就应该戒掉咖啡,另外在怀孕起初的3个月也决不能喝。咖啡因会阻碍血液流动到胎盘,从而对胎儿发育造成不利影响,终导致流产。

  孕妇喝咖啡对胎儿的影响:

  有研究显示,如果准妈妈每天摄入的咖啡因超过500毫克,她们宝宝的心率和呼吸速度会比较快,宝宝出生后的头几天里醒着的时间也会更长。除此之外,咖啡因有造成宝宝指趾畸形、腭裂和其他畸形的危险。

  咖啡因有可能损害子宫内胎儿的DNA,使得胎儿易患白血病这一儿童中特别常见的癌症。咖啡所含的咖啡因对胎儿的影响不是绝 对的,要到剂量很大时才会发生。

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咖啡的功效与作用

  1、咖啡可以促进新陈代谢,咖啡可以刺激中枢神经系统,促进身体的代谢功能、促进消化、改善并缓解便秘症状,改善皮肤的粗糙现象,帮助脂肪分解。有一种说法是咖啡会加速燃烧卡路里,从而可以达到一定的减肥效果。

  2、咖啡可以提神醒脑,咖啡中含有咖啡因,可以提神醒脑,缓解疲劳及紧张情绪。同时咖啡可以补充营养,具有消除疲劳的作用。早上起床后来一杯热咖啡,可以振奋身心,让心情更加舒畅。

  3、咖啡可以助消化,咖啡在饭后喝对身体好处,尤其是吃过油腻的东西之后,喝一杯咖啡可以去除油腻、还可以促进消化。

  4、咖啡可以利尿,咖啡可以刺激肾脏,加速人体新陈代谢,有助于尿液排出,从而达到利尿的效果。咖啡还可以预防胆结石,咖啡中的咖啡因,能够刺激胆囊的收缩,降低血清中的胆固醇含量,从而起到预防胆结石的发生的功效。

  5、咖啡具有对眼睛干涩的预防功效。咖啡中有一种叫嘌呤的成分,对眼睛具有某种保护作用。常常喝咖啡的人群能够降低罹患干眼症的几率。另外,偶尔喝一杯还能预防眼病的效果哦。但是,已经罹患干眼症的人群和正在服用含有利尿成分药剂的群体不能含咖啡因的饮料。

  6、咖啡的美白功效。所以,餐后喝杯黑咖啡,就能有效地使皮肤变白。此外,黑咖啡更有利尿作用。黑咖啡还可以促进心血管的循环。对女性来说,黑咖啡有美容的作用,经常饮用,能使你容光焕发,光彩照人。低血压患者每天喝杯黑咖啡,可以使自己更佳。在高温煮咖啡的过程中,还会产生一种抗氧化的化合物,它有助于抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用,可以与水果和蔬菜媲美。

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