这些洗头发的误区你中了吗，如何科学护理头发

　　洗头发用的水热好

　　水温过高容易损伤毛鳞片和头皮，对油性发质，高温会刺激皮脂腺，加重头发出油。

　　医生建议：以温水洗头。

　　洗发水直接抹头上

　　直接把洗发水倒在头发上，会对头皮产生较大刺激，甚至引起发炎。

　　医生建议：洗发液打泡沫在抹头上。

　　头发刚浸湿就抹洗发水

　　许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上，殊不知，这样根本洗不净头发。

　　医生建议：抹洗发水前，要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。随后，将洗发水倒在手心加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰富，能彻底洗净头发。

　　护发素多抹更滋润

　　有些人认为，护发素多抹更滋润，甚至认为残留一些在头发上能令头发更润泽。

　　由于洗发时头发毛囊打开，护发素抹太多、不清洗干净，或者涂在发根，残留的护发素都会很容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症，给头皮带来负担，加重头发头皮的问题。因此，护发素涂抹后务必要冲洗干净。

　　医生建议：建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。头发干枯分叉严重时，可戴上浴帽，帮助营养吸收。

　　勤换洗发水

　　洗发水属于化学制剂，对接触的头皮来说属于外源刺激，皮肤对外源刺激有一定的适应能力，长时间使用同一种刺激物，会使头皮对洗发水的敏感性减弱，加上头皮细菌对此洗发水长时间的耐受，形成的一定的抵抗力，所以后期使用时除菌清洁效果不如开始，细菌等清除效果不佳，引起头皮瘙痒。因而建议不同品牌洗发水交替使用。

　　不用指甲挠头皮

　　太用力挠头皮，容易导致头发断裂。指甲中有许多细菌，一旦抓伤头皮，容易诱发炎症，使头皮发痒，导致脱发。因而，洗头发时用指腹以划圆的方式轻轻推头皮，既去污又活血。

　　注意防晒

　　和皮肤一样，头发也需要防晒，过多的阳光照射会使头发干燥易损。