头皮疼是怎么回事，头皮疼该怎么办

　　1、头皮带状疱疹：病毒侵犯头部的神经就会引起头部疼痛，部分患者疼痛时间比较长。治疗手段主要是抗病毒、修复神经、止疼、理疗和中药治疗等；

　　2、感染风寒：如洗完头以后头发没有干就被冷风吹了头，可能出现头皮疼痛，疼痛可能会持续时间比较长，可采用吹热风或者喝热水、温热的红糖、干姜水来去除寒冷；

　　3、其它因素：如神经性的有睡眠不好、精神紧张等。

　　头疼部位不同治疗的药物不同。临床上出现头疼以后，建议患者先去内科、脑病科排查完后，再去皮肤科治疗看病。

　　1、尽可能多休息

　　头痛的时候一定要好好休息一下,而且要选择安静的环境休息,不过注意的是,修的时间不要太长,以免晚上睡不着。

　　2、平躺着睡

　　睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下),皆会收缩颈部肌肉,进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地,当你站立或静坐时,身体勿向前倾斜,也勿使头扭向某个方向。

　　3、冷敷与热敷

　　头痛的时候可以选择敷脸,不过方法因人而异,也哭了一洗个热水澡,让自己的神经放松下来,适当的加上按摩,减缓头痛。

　　4、作脸部美容操

　　下面介绍的7种柔软操,是专为脸部及头皮设计的,它们町以帮助你松弛这些部位的肌肉,并使你在初见头痛的征兆时,采取控制行动。

　　扬眉:同时将两边的眉毛抬起,再放下。

　　眯眼:快速地眯上双眼,再放松。接着,用力眯右眼,放松。接着,眯左眼,放松。

　　皱眉:用力地挤眉,放松。

　　张嘴:慢慢地将嘴巴张到开,再慢慢闭上。

　　移动下颚:嘴巴微张,左右地移动下颚。