脚心疼是怎么回事，脚心疼怎么办
发布时间：2021-03-08 来源:互联网
有朋友跟我说，她右脚经常会莫名其妙的突然脚心疼，这个问题网友也问到过，而且他们都表示，平时并不怎么穿高跟鞋，走路也不多，这是怎么一回事呢？
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脚心疼是怎么回事
一、内失外侵
顾名思义，就是身体内肝肾亏虚、血气不足；身体外寒气侵入，导致脚底气血不畅，发生疼痛。
二、足部受损
偶然持续长时间走路，或者反复过度负重行走，有可能造成足弓腱膜劳损、足底筋膜炎、跟骨骨刺，甚至鞋不合脚、外伤等等，各种脚部损伤，都有可能造成脚心疼。
三、疾病促发
慢性疾病，比如：骨质增生、椎间盘突出、糖尿病、椎体关节错位等等，都会压迫远端神经，导致脚心发热、疼通。
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脚心疼怎么办
一、排除法
如果是由于穿鞋问题，或者外伤造成的，处理好脚伤，调整好合适的鞋码，穿有足弓垫的软底鞋。
二、修养法
如果是因为走路多、负重大造成的足部劳损，建议多休息几天、睡前用热水泡脚，脚底做热敷，症状严重的话，配合按摩能及时缓解疼痛。
三、诊断法
如果自己不能确定，而且疼痛已经影响到了生活，建议马上到医院做个诊断，先确定是什么问题再对症下药。
