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吃枸杞有什么好处,挑选枸杞的技巧

发布时间:2021-03-09   来源:互联网  
中医认为枸杞能补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。一年四季长期服用枸杞可以强身健体,保长寿。古代长寿老人李庆远的长寿秘诀就是长期喝枸杞水。
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吃枸杞有什么好处

  1、延缓衰老

  枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。

  2、养肝明目

  枸杞具有滋补肝肾,养肝明目的功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。

  3、抑癌防癌

  枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用,可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。枸杞叶代茶常饮,能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能。

  4、具有降血脂、治疗高血压

  枸杞子是冠心病人的良好保健品。

  食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量,减轻和防止动脉硬化,治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。

  5、保肝、抗脂肪肝

  枸杞子具有保肝补肾的作用,促进肝细胞的新生。

  6、具有降血糖的作用,治疗糖尿病

  由于枸杞子含有胍的衍生物,可以降低血糖,因此枸杞子可以作为糖尿病人的保健品。

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挑选枸杞的技巧

  1、枸杞被摘的部分要是白色的,如果是红色的那是被染过色的。

  2、鲜红色的枸杞都是硫磺熏过的,自然晒干的枸杞不好看,呈暗红色。

  3、干枸杞接触了空气以后,变软的速度越快越好,说明碱水含量越少。

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