孕妇能吃皮皮虾吗孕妇吃皮皮虾的好处
发布时间：2021-01-10 来源:互联网
从孕妇的角度出发，她所吃的食物不仅关系到了自己的健康，更会直接的影响到了正处于大量需要营养成长阶段的宝宝。即使是一些美味的食物，在孕期不能吃的也要忌口。下面就来了解一下孕妇能吃皮皮虾吗？孕妇吃皮皮虾的好处 。
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孕妇能吃皮皮虾吗
皮皮虾包含有虾和蟹的味道，皮皮虾是极好的食物，特别是对于身体虚弱及大病之后需要调养的人们，皮皮虾具有丰富的营养，是汁肉鲜嫩的海珍品。孕妇吃皮皮虾是有益的。
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孕妇吃皮皮虾的好处
1、虾含有很高的钙，孕妇注意从第四个月开始要多吃含钙的食物，吃虾尤有补钙功效。
2、虾的卵磷脂促BB大脑发育;虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
3、虾含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护孕妇心血管系统。
4、虾含有比较丰富的蛋白质，且其肉质松软，易消化吸收，孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质。
5、虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。虾有通乳作用，如果产后乳汁少或无乳汁，取鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起到催乳作用。
