宝宝脾胃虚弱的表现,脾胃虚弱怎么调理?
发布时间:2021-03-01 来源:互联网宝宝脾胃虚弱的表现
如何判断宝宝脾胃虚弱呢?注意观察以下几个现象:
1、消化道表现:
首先就是食欲减退、容易厌食、挑食,吸收也会不好,相对于健康宝宝会显得消瘦一些,面色萎黄,没有光泽。再有就是大便排泄得不是很好,且大便比较干燥;而消化不好时,往往还伴有口臭、口腔异味等症状。
2、呼吸道表现:
脾胃虚弱,抵抗力自然也会下降,就会容易感冒,经常咳嗽且有痰,嗓子肿痛,严重的还会反复出现呼吸道感染问题。
3、其他表现:
脾胃虚弱的宝宝比较怕冷,一动还容易出汗,尤其夜间睡眠时出汗较多;体质、精力方面也会稍微要差些;舌苔泛白;眼睑会浮肿,并且有泛红的表现。
脾胃虚弱怎么调理?
宝宝脾胃虚弱,就会出现食欲下降、挑食厌食的情况,消化能力也大不如前,进而影响身体发育。遇到这种情况不要慌,好好调理,才能有好胃口,健康茁壮地成长。
1、饮食调理
宝宝脾胃虚弱,一定是跟入口有关,当宝宝脾胃虚弱时要在生活上加以照顾,饮食清淡,避免过凉及辛辣刺激性食物。
不要喝冷水、凉茶以及冷饮,偏凉的食物也要少吃,比如:雪梨、火龙果、山竹、奇异果、白菜、螃蟹等。
可以多吃些平性或者带温性的食物:苹果、橙、榴莲、水蜜桃、葡萄、红枣、山药、芋头、花椰菜、白瓜、南瓜、猪肉、牛肉、鱼虾等。
中医认为可以从饮食来改善脾胃虚弱的问题,中医食疗方有:
① 红枣小米粥:取红枣10个,小米30克,先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄,然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。
② 沙参麦冬扁豆粥:取沙参10克,麦冬10克,扁豆15克,粳米50克。先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁,将汁加粳米、扁豆煮成粥食用。适用于手足心热、便干的脾阴虚小儿。
③ 莲子山药粥:取莲子30克,山药80克,粳米50克。将莲子去皮及心,加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小儿。