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火龙果的营养价值,火龙果吃了上火吗

发布时间:2021-01-27   来源:互联网  
火龙果的营养价值很高。大家可能平时就只注意火龙果的口感了,而对火龙果的营养价值却很少留心过。
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火龙果的营养价值

  火龙果的花、茎和果实都有非常有用的营养价值。
  火龙果的枝条和花朵因渗透压极低而具备的独特的黏液中,含有大量药效显著的治疗性物质以及营养性物质。火龙果有促进眼睛保健、增加骨质密度、预防便秘、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外,还具有防老年病变、瘦身、防大肠癌、解除重金属中毒、等功效。
  火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;除此之外,它不仅能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生,还能对抗自由基,有效抗衰老。
  火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。
  火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有润肠、预防大肠癌、减肥和降低血糖的水溶性膳食纤维。
  火龙果中的含铁量比一般的水果要高,铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素,摄入适量的铁质还可以预防贫血。

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火龙果吃了上火吗

  火龙果虽然是热带水果,但它是凉性的,并且火龙果含有的糖分较少,水分较多,食用也不会出现渗透压引起的口腔溃疡,还具有很好的清热去火作用,并不会出现上火现象。
  吃火龙果还可以去火
  火龙果吃多了不但不上火,还是一种可以去火的水果,比如熬夜的话吃火龙果比较好。并且,火龙果还有清热润肺、护嗓止咳的功效。火龙果还是低脂肪、低热量、高纤维水果,很多MM拿来当作减肥美容的零食。

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