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申脉穴的作用功效,申脉穴的穴位疗法及注意事项

发布时间:2021-01-19   来源:互联网   专题: 申脉穴
申脉穴位于人体的足部外侧,外踝直下方凹陷中。取定穴位时,可采用仰卧或正坐的姿势,该穴位于人体的足外侧部位,脚外踝中央下端一厘米凹处。下面来了解一下申脉穴的作用功效,申脉穴的穴位疗法及注意事项。
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申脉穴的作用功效

  主治病症:失眠、头痛、眩晕、腰腿痛、足踝关节痛、下肢痿痹、目赤肿痛等。经常按摩申脉穴还可以治疗祛寒症、增进耐性。

  功效作用:申脉穴,清热安神。

  穴位配伍:申脉穴配阳陵泉穴、足三里穴、具有舒筋活络的作用,主要治疗下肢痿痹;申脉穴配百会穴、肝俞穴,缓解治疗眩晕。

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申脉穴的穴位疗法及注意事项

  治法原则:虚寒则先泻后补或补之灸之,实热则泻针出气。

  按摩疗法:用大拇指按揉申脉穴100~200次,每天坚持,可缓解治疗目赤肿痛、失眠。

  艾灸疗法:用艾条温和灸申脉穴5~20分钟,每天一次,可改善头痛、眩晕。一般艾炷直接灸3~5壮,艾条温和灸5~10分钟。

  刮痧疗法:用角刮法从上向下刮拭申脉穴3~5分钟,隔天一次,可治疗下肢痿痹。

  推拿手法:对于怯寒症,灸申脉穴是一个不错的选择。申脉穴位于人体的足部,从这里开始改善阳气,是身体内不得到振奋,所有的阳气都上升到上方,这样祛寒症就逐渐消失了。

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