外阴白斑疾病一段发作就会长期的困扰患者，对女性的工作有较大的影响，该病不仅不好治疗，而且容易反复发作，对患者的心理健康有一定的影响，但是良好的饮食和作息可以帮助患者治愈疾病给，下面我们一起了解一下外阴白斑的注意事项吧。
1、保持心情舒畅，保证充足睡眠。
日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗及充足睡眠。这一点，患者家属应积极配合，使其树立战胜疾病的信心。
2、内裤宜穿宽松的棉织品，不穿尼龙或化纤制品。
夏季天热多汗，不宜穿连裤袜，平时不宜穿过紧的紧身裤或牛仔裤。
3、忌食辛辣、刺激、肥腻、油煎、霉变、腌制性食物，忌公鸡、鹅等发物，忌烟、酒。应多食含铁、铜、锰等含微量元素较多的如核桃、芝麻、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡萝卜、瘦肉、猪血、牡蛎、海螺及海参等海产品。
4、经常食用蒜类的女性不容易患上阴道炎" 霉菌性阴道炎。
因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。
5、补气养血也是必备的功课之一。
动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，而且容易吸收。医学特别提醒，女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡，以免其中的单宁酸抑制铁的吸收。4、保证每两天清洗外阴一次。清洗的时候切忌用烫水，用一般的温水清洗即可，要时刻保持外阴清洁，减少刺激与摩擦，忌搔抓，不要用肥皂和其他类的碱性物质。
6、患者可适当进行体育运动，提高身体免疫力和抗感染的能力。
饮食对于外阴白斑疾病的护理有一定的帮助，外阴白斑的发生给患者的身体带来很大伤害，外阴白斑患者要注意做一些相应的保健工作，希望对您有所帮助。