乳头瘙痒问题，几乎每个女人都会遇到，很多人都是觉得情况不严重就没去理它，不瘙痒就算了。这是对乳头瘙痒问题认识不足，特别是对其可能引发的严重性不够了解。其实，乳头瘙痒是乳房部分病症的先兆，如不及时采取正确的方法调理，可能会引发乳房疾病，如湿疹，佩吉特病等。
今天我给大家介绍几种调理乳头瘙痒的方法。
一是中成药
①龙胆泻肝丸，每服6克，日服2次适用于肝经火旺者。
②丹栀逍遥丸，每服9克，日服2次适用于肝气郁滞而化火者。
③归脾丸，每服6克，日服3次适用于气血瘀阻者。
二是简便验方
①蛇床子、地肤子、白藓皮各15克，白蒺藜30克。
②石膏30克，黄柏、丹皮各15克。煎水后放入冰片少许熏洗。
③白蒺藜15克，何首乌20克，山栀子、当归、槐花各12克，白藓皮、龙胆草各10克。水煎服。
三是针灸疗法
①耳穴：肝、胃、胸、神门、内分泌。每次取2～3穴针刺，或用王不留行籽贴压。
②体穴：血海、三阴交、足三里、期门、膻中、内关、合谷、内庭、乳、神门。每次取3～4穴针刺。
做好预防措施
1、任何疾病都是可以预防的，乳头瘙痒也不例外。预防乳头瘙痒首先在日常生活中应去除可疑的过敏因素，不进食鱼虾等异性蛋白和酒、辣椒等刺激性食物；避免剧烈搔抓及热水烫洗，保持局部清洁；不佩戴以化纤织物为原料的胸罩。
2、其次过分洁癖会影响肌肤正常的生理需求，就象土壤没有肥料一样，适当卫生保洁即可，肌肤表层油脂层的破坏也会造成皮肤瘙痒的原因之一，需改变一下保洁方法和方式，只要肌肤不过分油腻即为舒适。
3、再次如胃功能良好，请多食略带酸性水果，有利控制脂肪的过多溢出。
后改用适合自己肌肤的浴皂清理肌肤，不要选用沐浴露，因为沐浴露不是适合所有肌肤使用的。
4、当然，如果有灼热、痒或乳晕隐隐作痛之感甚至有流脓或硬块的产生，要警惕湿疹样乳腺癌的可能。应尽早到医院去做妇产科做详细的检查。
良好生活习惯有益乳房健康
乳房健康其实更多的需要我们日常生活中精心呵护，养成良好的生活习惯，减少多乳房的伤害，可以让乳房更美更健康。采取正确的养护方法，还能促进乳房更坚挺，更有活力。
一是规律生活、正常作息
除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响乳房健康。什么时候睡觉、什么时候起床，形成一个习惯，并长期坚持。
二是经常练习养生健胸操
我自创的养生健胸操适合任何年龄段的女性，经常练习可防止胸部下垂，并有一定的健胸丰胸的作用，同时预防乳腺增生。一整套养生健胸操只有8分钟，每天坚持锻炼，对预防胸部下垂非常。
三是手法按摩让乳房更坚挺
乳房按摩对于促进乳房健康坚挺非常，但一定要讲究正确的方法：1.每天晚上局部清洁或者沐浴后，，用对侧手掌如做左侧乳用右手，做右侧乳用左手半握状托起乳房，掌心对准乳头，五指分开呈扇形，稍用力由乳房外下方向其内上方抓，揉，提连贯按摩，约3-5分钟。2.用双手置于一侧乳房，交替由乳房外下方向其内上方推拿按摩3分钟，以相同的方法按摩另一侧乳房。3.双手指同时捏同侧乳头，稍用力无痛感为度捏搓，或者向前牵拉，一拉一放，1-2分钟。双手分别放于同侧乳房，由乳房外下策向其内上方进行推拿按摩3分钟。
按摩能给胸部做的运动和疏通，令胸部组织迅速排除深层毒素，清除乳腺增生；还可帮助改善局部的循环，加速胸部的血液循环，推动代谢能力，从而对乳腺疾病的康复有积极的治疗和预防作用。
四是适当补充蛋白质
多吃一些蛋白质含量高的食物，鱼、肉、鲜奶等食物含丰富的蛋白质，属健胸佳品。
五是选择合身的胸罩
胸部下垂的人多半是因为乳房肌肉松弛，以及怕胸部有压求舒适而不穿戴文胸，这样就容易产生胸部下垂。如果想克服胸部下垂，首先你要选择合身的文胸，过大或者过小都不利于胸部的发育，购买文胸时一定要试产，要买大小合身的文胸，才有利于乳房健康。
乳房是我们身体中娇嫩的部位，每个女人都渴望拥有一对健康丰满的乳房。因此，我们一定要在日常生活中采取正确的方法保养乳房，避免给她带来伤害。