衰老是一个自然的过程，目前科学上还不能使它逆转。在躯体生理功能衰退的同时，心理活动也要相应地起变化，如观察迟钝，记忆力下降，抽象思维能力降低，情绪易于焦虑抑郁，有的性格也有改变，行为也会变得幼稚起来。尤其注意的是，一旦退休、离休，生活规律突然发生变化，多年的行为习惯、生活模式的改变，往往一时不大适应，易于产生颓丧情绪和不感；尤其那些应当退休但思想未通而勉强离开工作岗位的人还往往产生无价值感或忿懑心情。再是子女长大成人，各立门户，或子女不在身边，―或是遇有同辈亲朋的亡故，又往往产生孤独感和焦虑感。
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