老两口要绑在一起找乐，买菜做饭、外出旅游，多“话疗”。此外，现在很多社区都会组织一些老人的互动，可能有不少老人并不知道，可以主动去询问社区。
孤独是没有交流，如果以前上班各忙各的，现在呆着也是各干各的，一个人出去溜达，另一个还是买菜做饭，这样没有信息链接，还是觉得孤独。
老两口：绑在一起活动去年 “花甲背包客”的新浪博客让众多网友羡慕不已，这对花甲老人卖房环球自助旅游的行为，给老人摆脱孤独提出了借鉴。
子女：帮老人找个爱好不要低估了老人对新鲜事物的接受能力，钱钟书先生说过，老年人恋爱就像老房子着火，其实老年人学起电脑的热情也不亚于此，像发微博、聊天、写博客，如果能一头扎进去，当然能够自得其乐，还能通过这些和子女沟通，关键在于把要老人领进去。
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鲍枫主任说，一般来说，丧偶一年内是道坎，伤痛为明显。因此在此阶段，子女家人要帮助老人，故人的东西可以先起来，不要让老人独处，外出散心、去子女处居住都是办法。如老人的悲痛心情无法释怀，可寻求心理医生的帮助。
丧偶易导致寡居效应，许多年迈老人在失去伴侣后也相继去世，伤心过度也会让身体各个器官遭到重创。
别让老人寡居
尽管老年痴呆病因未明，但此病是退行性脑部病变。脑子是越用越灵，用进废退，孤独的老人不愿动脑，不愿动手，就会人为造成认知和记忆功能退化。北京回龙观医院老年科主任尚兰介绍。
孤独可能会造成老人减寿
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如果不愿意和外界交流，也会增加罹患老年痴呆的风险，2007年美国《普通精神病学文献月刊刊登美国芝加哥拉什大学医学中心研究人员的发现称，孤独的人患老年痴呆症的几率是正常人的两倍。
孤独增加痴呆风险
很多老人吃喝不愁，但孤独却让他们没心情为自己烹饪美食，要么凑合、要么大吃，不均衡的饮食习惯，以及不愿意外出活动，增加了心脑血管的风险。美国康奈尔大学的科学家研究发现，步入老年后心血管功能开始退化，孤独能加速这过程，可增加患心脏病风险。
孤独并不仅仅是“没有伴儿”，鲍枫强调，主要是对社会生活没有参与意识、没有交流沟通的平台，就像契诃夫笔下的套中人一样，完全与世隔绝，但很多子女并不知晓这点，以为老人衣食无忧就能够生活美满。
“孤独老人生活质量确实不高”，来北京安定医院老年科就诊的很多老人都流露出活着没意思的念头，主任鲍枫听了也觉得揪心。
孤独一种心态，不仅是没伴