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高血压的中医保健自我保健首先可以安排一些有益于身心健康，消除紧张因素，保持血压稳定的活动。如种花草、养鸟养鱼、听音乐、学书法、绘画、钓鱼等，均可陶冶情操，宁心怡.... 全文

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1、搓大鱼际。大鱼际在大拇指下方，肌肉隆起之处，用两手上下交替搓摩大鱼际。2、按揉太阳穴。太阳穴在眉梢与外眼角中间向后约1寸凹陷处。用两手中指分别按摩左右太阳穴.... 全文

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女性历来是一道亮丽的风景，但她们在特殊的生理期也需要特别的呵护。这时，中草药常常能发挥一定的作用。青春期用当归调经止痛、补血活血当归可促进雌激素分泌，降低血管阻.... 全文

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1、冬令为什么要进补？冬令进补，是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。冬季是一个寒冷的季节。**医学认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密.... 全文

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1.何谓冬病夏治？冬病夏治是指对一些冬天好发的疾病，夏天病情缓解，这时可不失时机地采用一些治疗方法，如穴位敷贴、针灸、推拿、内服方药等，补益正气，从而达到增强机.... 全文

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