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脖子不能随便按摩“三高”人群不宜按摩颈部
坐久了脖子酸软，一觉醒来脖子僵硬……此时多数人会随便按一按“舒服一下”。事实上，作为人体的重要部位，脖子不能随便按，尤其是老人，有时反而会掩盖一些病症，甚至对健....
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中医说说桃杏李子与健康
“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”“桃饱杏伤人”这些顺口溜的知名度很广。现在正值大量水果集中上市的夏季，不少水果摊位上都少不了李子，但是为何会“杏伤人，李子树下....
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胶原蛋白的6个基本问题
口服胶原蛋白之所以成为时髦的保健方法，当然与厂商的努力是分不开的，但更主要的原因是消费者不了解生命科学基本常识。不是共军太狡猾，而是我军无能。吃胶原蛋白并不能直....
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为什么泡饭伤胃而粥养胃
若说粥的定义，那就一定要说到清代大才子兼美食家的袁枚。他深谙烹粥之道，描述得极其到位：“见水而不见米，非粥也；见米而不见水，亦非粥也。必使水米融洽，柔腻如一，而....
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吃粗粮的4个问题
问题1：曾经的面食是越细越软越好，现在“染色馒头”的说明，人们都认为粗粮更好更健康，粗粮好在哪里呢？粗粮也叫做“全谷”，全的营养都在提倡吃全谷，因为好处实在是很....
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