冬天哪些习惯会造成心脏疾病

　　一件事：
　　从高温房间带着汗步入室外。容易发生心梗、心肌缺血
　　冬天一到，室内的暖气开始供应。这当然是一件好事。但是，如果在房间内呆得太久，带着微汗来到室外，则是一件危险的事情。医院急诊科常能见到，在洗浴中心消遣完毕的人来到室外，不多时即发生心梗。还有一些中老年人，清晨时分步出家门，来到室外没走几步便突发心脏病。实际上，寒冷本身就是对心脏的考验。在低温刺激下，血管痉挛，影响血液供应。心脏供血不足，就容易发生心梗、心肌缺血。严重一点的就会致命。更主要的是，如果带着微汗来到室外，寒邪通过肌肤腠理直入人体，就会令身体直中寒邪。所以，冬天到来，从室内走向室外这件事，我们必须格外小心。
　　第二件事：
　　晚上吃得多，豪饮到半夜。容易突发冠心病
　　能让心脏“饿死”的第二件事，恰恰是晚上吃得太多。临床上，常见冠心病突发的患者，是在夜半时分发病。而追寻生活习惯，发现有当晚聚会、豪饮、大吃大喝的经历。这样的人十分多见。
　　● 晚上吃得多，脾胃消化系统就需要更多的血液来消化食物。这样的影响，会持续很长时间。如此一来，就没有更多的血液供给心脏。
　　● 再加上晚上血液粘稠度增高，血流速度减慢，这就很容易导致心梗等急性心血管事件。
　　第三件事：
　　早上没有时间吃早餐。容易形成血栓
　　不吃早餐，除了会让胃肠挨饿，还会让心脏挨饿发生心梗吗？当然会。这是因为，不吃早餐的人，血小板更容易粘稠和凝集，容易形成血栓。如果早晨胃中没有食物，人体血液里就会形成更多的B型血栓球蛋白。这是一种能导致血液凝固，使人更加容易患上心肌梗死的蛋白质。所以，不吃早餐，的确容易让心脏饿死。
　　第四件事：
　　一连几天熬夜，拼命在规定时间内完成工作。易发生心梗
　　这一点请注意提醒您的子女：到了年底，许多白领一族、商务人士进入年底收官的关键时期，工作强度和压力忽然增加。连续几天加班、熬夜成了家常便饭。不过，急诊科医生观察发现，有相当多的心梗患者，发病前曾经有连续加班、熬夜的经历。值得警惕的是，哪怕是连续几天上夜班，即便白天睡得好，也容易发生心梗。因此，年终岁尾，我们要格外爱惜生命。