如何进行科学护肤？步骤有哪些？

　　如何进行科学护肤？

　　清洁

　　清洁，是护肤的一步，主要目的清除皮肤粘附的灰尘、污垢、细菌、表面的多余皮脂，汗液和脱落角质，残留的化妆品。

　　清洁不当，可能导致痤疮、皮肤屏障受损、皮炎等后果。目前市面上的清洁类产品种类繁多：洁面泡沫、洁面皂、洁颜粉、卸妆水、卸妆油、洗发水、沐浴露等等。在选择方面，好的洁面产品都有以下特点：

　　1. 外观悦目，无不良气味，结构细致，稳定性好，使用方便。使用时能软化皮肤，涂抹均匀，无拖滞感。

　　2. 能迅速去除皮肤表面的各种污垢。

　　3. 洗浴后能保持或接近正常皮肤PH值，对皮肤屏障损伤小，对局部菌群影响小。

　　4. 用后皮肤不干燥，保持皮肤光滑润泽。

　　保湿

　　宝宝们有没有这种体会：每到秋冬皮肤干的像砂纸，天天贴面膜还是掉皮卡粉。你一定是选错了护肤品。

　　市面上的保湿护肤品有很多类型，大致分为润肤水、面膜、凝胶剂、霜剂、乳剂等，不同的剂型保湿能力也各不相同：

　　1.保湿润肤水、含水面膜：维持1-2小时。

　　2.凝胶剂：维持2-4小时。

　　3.霜剂：4-6小时。

　　防晒

　　很多人说“我热爱阳光，我不怕黑”，用一张图片告诉你：紫外线不仅会把皮肤晒伤，还会晒老！而防晒不仅仅是涂防晒霜这么简单，它包括：

　　1. 规避性防晒：太阳大不出门，便宜，给力。

　　2. 遮挡性防晒：遮阳伞、遮阳帽、防晒衣、墨镜，一定要选择UFP>25的产品呦。

　　3. 防晒化妆品：选择防晒化妆品要看SPF值和PA值，简单的说，PA值越高，防晒黑能力越强，SPF值越高，防晒伤能力越强。