当“大胯”得病的时候也就是髋关节出现股骨头坏死、髋关节撞击综合症、髋关节脱位等病变时,髋关节各个方向的活动范围均减少;此时,患者是无法完成“还阳卧”的动作,或者在做这个动作时出现疼痛、甚至出现恐惧表现。
“还阳卧”时,髋关节会处于屈曲、外展、外旋的状态,也就是“大胯”会处于“窝着”的状态。
短时间是没有问题,但是长时间处于此状态,比如保持此姿势入睡,不但起不到放松的作用,反而会因为股骨头和髋臼之间的压力增高而造成软骨或盂唇损伤,髋关节周围的神经血管处于屈曲牵拉状态,会造成神经麻痹,下肢血液循环受阻等病理变化。
也就是说长时间保持“还阳卧”会让“大胯”受伤,所以不要用这个姿势睡觉。