抬肩穴的功效主治,抬肩穴的穴位解释
抬肩穴位于肩部,肩峰前方直下1.5寸处,即大肠经肩髃穴前方约1.5寸处,左右计2穴。浅层有锁骨上外侧神经,臂外侧上皮神经分布;深层有腋神经的... [详情]
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中等强度、60分钟、10,000步,科学健走的这些表述你都明白吗?