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水果虽好吃食用须有度

发布时间:2014-10-19    来源:互联网  

梨子含糖较多,糖尿病人吃多了会引起血糖升高;柿子含有单宁和柿胶酚,胃肠不好或便秘的人应少吃,否则容易形成柿石;就菠萝来说,某些人食用会引起过敏反应,因其含有蛋白酶,食用前好用盐水浸泡以破坏蛋白酶成分,凡有胃溃疡、胃脏病和凝血功能障碍者,还是不食此水果为好。

柑橘性凉,胃、肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃,以免诱发腹痛、腰膝酸软等症状;

说,水果虽好但不是多吃就对人有好处,应因人而异、因水果而异。比如,苹果中含有糖分和钾盐,吃多了对心脏负荷加重,像冠心病、 心肌梗塞、肾炎之类的患者就不宜多吃;

今年40出头的张先生,血糖一直不大稳定。连日来天气燥热,他一口气吃掉多半个西瓜,引发了他的血糖上升、尿糖增多,糖尿病的典型表现也随之对他进行了“偷袭”。对此,提醒大家,水果味道虽然鲜美但不宜食用过量,小心吃水果也有“雷区”和“误区”。

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