冬季饮食进补误区

发布时间：2014-10-24 来源:互联网

鸡汤是冬季进补的常见汤水，鸡汤中有一种特殊的营养成分，能够加速血液循环、促进炎症的吸收，所以在身体健康时喝些鸡汤，对于呼吸道炎症能起到预防作用。需要特别提醒的是，如果感觉到快要感冒或者感冒已经发作时，喝鸡汤反而会加剧病情发作，并不建议在这个时候喝鸡汤。所以是否喝鸡汤补充营养要视情况而定。

感冒喝鸡汤补营养

人们都有冬令进补的习惯，其实不用大吃补品，只要饮食得当，青菜萝卜吃得好也是进补。但这其中也存在着一些误区。常见的3个误区为：

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