葡萄籽可以直接吃吗

发布时间：2015-07-16 来源:互联网专题：葡萄籽

葡萄籽主要的功效是调理肠胃，帮助消化排毒，以达到美容的功效。但是在平时吃葡萄的时候，连着吞下葡萄籽的做法还是不可取的。

因为葡萄籽本身咬烂的话，口感十分苦涩，一般人很难咽下去。而如果不嚼烂就吞下的话，由于坚硬，又不利于肠胃消化。所以想要吃葡萄籽，可以购买葡萄籽的保健品，也就是通过提取的葡萄籽。

如果你的肠胃功能好的话，那么也是可以不吃葡萄籽的。只需要注意日常饮食保健就可以了。

葡萄籽具有抗氧化延缓女性衰老的功效，对女性朋友们的美容特别的强，那么在什么时候吃葡萄籽并没有什么硬性的规定，一般情况下，女性朋友们应该在饭后吃，空腹吃的话不利于营养元素的吸收，并且在吃完葡萄之后不要大量的饮水，立即水就会加快肠道的蠕动，也许会引起腹泻等情况，那么葡萄籽也不适于长期的服用，过多的服用葡萄籽会伤害女性朋友的身体，因此应该服用适当。

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