女人常揉三阴交有何功效？想必很多女性朋友对此穴位的功效有所耳闻，但事实上，却从未自己按摩过这个穴位，真有那么神奇吗？大家都知道，中医治病是讲究一个长期调养的过程，并不是什么神丹妙药，可以起到立竿见影的的。尤其是中医艾灸、推拿、按摩等传统的治疗方法，一般需要长期坚持，切莫中途而废，导致前功尽弃。穴位治疗疾病都需要一个循循渐进的过程，因此对此外保健方法要有耐心，长期坚持。接下来，小编给大家介绍一个女人常揉三阴交有何功效以及关于历史上对三阴交穴位的研究成果。
女人常揉三阴交有何功效？中医介绍如下：
功效一：调月经、去斑、去皱
三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。
按摩方法：只要每天晚上9点—11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱。要持之以恒，坚持每天按揉，按揉一个月之后，才能看得到。
功效二：保养子宫和卵巢
人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫子宫和卵巢。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。因此，每天傍晚应坚持按摩三阴交，以保证气血畅通。
按摩方法：每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢，并能促进任脉、督脉、冲脉的畅通。
功效三：紧致脸部肌肉，使脸部不下垂
饮食无节制，喝酒无节制，会伤了脾，脸上及全身肌肉都会更快的松弛。如果想在40岁之后，还能对抗地球的引力，保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外，还要经常按摩三阴交。
按摩方法：在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾，这是因为三阴交是脾经的大补穴。
关于三阴交穴位的历史研究：
1.对输尿管蠕动的调整作用电针狗的三阴交穴、照海穴、膀胱俞穴、肾俞穴等，当达到一定刺激量时，可使输尿管蠕动显著增加，引起输尿管蠕动增加的机理，一是针刺直接增强输尿管的蠕动，另一方面可能是增加尿量。
2.在静脉肾盂造影中，同时针刺双侧三阴交穴、昆仑穴、关元穴，对于显示尿路细小结石，腹膜后肿块，先天性畸形及早期炎症改变，均有独特的，可减轻患者痛苦，真实的显示病理改变，提高早期诊断率。
3.据用针刺三阴交穴、气海穴、肾俞穴，治疗痛经125例，均取得良好。
4.三阴交穴首见于《黄帝明堂经，部位在“内踝上八寸”，其中“三阴”指足太阴-三阴交，在宋本《千金中作足太阴交。
5.六朝后，三阴交部位，除《千金《圣惠等书引文中作“八寸”外，所有文献均作“三寸”。
6.六朝前，“足太阴”位置“内踝后白肉际陷骨宛中”《医心。
7.六朝后，足太阴部位移至“内踝上三寸”--十二经脉穴中过于手足腕踝关节。
8.混淆源头：《灵枢卫气足太阴之本“在中封前上四寸之中”，后世医家多理解为内踝上三寸，从而引起“足太阴”穴部位改变。
9.六朝时，足太阴穴与三阴交穴并未混淆。
10.六朝后，三阴交足太阴交与足太阴相混；至《千金翼中“足太阴穴在内踝上一夫，一名三阴交。”至此彻底混淆。
11.宋以后，为了避免混淆，像“足太阴”这样的腧穴名不再使用，而将内踝上三寸处成为“三阴交穴”，但其主治症仍沿用“内踝上八寸”之“三阴交穴”主治症，并非“足太阴”主症。
12.自唐代，“三阴交穴”之“三阴”已被理解成太阴，少阴，厥阴之三阴，从而被视为三阴经交会穴，一直沿袭至今。
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三阴交单独取穴，需要配合不同的时间以达到满意的治疗。中医认为，三阴交为肝、脾、肾三者经脉交汇处，经常按揉此穴对肝、脾、肾有保健作用。女性日常预防和治疗妇科疾病，也可常按揉三阴交。
