百会穴的日常保健方法有哪些？我们都知道，每个穴位都有自己独特的、的位置，而且每个穴位的功效与作用也是大相径庭的，因此我们千万不要混淆了许多穴位之间的功效与作用，不然就是竹篮打水一场空了。那么关于百会穴，这个位于人体脑袋上的穴位，有何好处？日常的保健方法有哪些？下面，我们就赶紧来了解下吧！
什么是百会穴？
百会穴道位置位于人体的头部正中间的位置，人体许多经脉都要经过此处，百脉相交，所以取名百会穴。
百会穴的日常保健方法有哪些？具体如下：
1、按摩
端坐在椅子上，用手掌按摩头顶中央的百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2-3次，可以疏通经络，提升督脉的阳气。高血压的朋友用此方法，每天坚持，可以使血压稳定并降下来。对于低血压患者，刺激百会穴可以起到升提血压的作用。2、叩击法
用右空心掌轻轻叩击百会穴，每次10下，可以保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。百会为诸阳之会，轻轻叩击可以起到活血通络的作用，当外感风寒出现头疼或休息不好、失眠引起头部胀痛时，可用此方法缓解。
3、点揉法
以一手的中指或食指附于百会穴上，先由轻渐重地按3-5下，然后再向左、向右各旋转揉动30-50次。如果是体质虚弱或患有内脏下垂、脱肛等症的朋友，开始按揉时动作要轻一些，以后逐渐加重，按摩的次数也可随之增多。
4、温灸
持扶阳罐温灸该穴位，时间为三至五分钟，让罐体的温热、红外线及磁场刺激该穴位，可预防头昏头痛、失眠、阳气不足、神经衰弱等疾病。坚持每天温灸，有保健长寿的功效。
按摩百会穴有什么好处？
1、醒脑开窍，用来治疗痴呆、中风、失语、瘛疭、癫狂痫症、癔症等神经性疾病。
2、平肝熄风，可以治疗头痛、头风、眩晕、耳鸣等症。
3、升阳举陷，可以治疗脱肛、阴挺、胃下垂、等气失固摄导致的下陷病证。
4、安神定智，常被用来治疗失眠、健忘等症。
配合百会穴治疗的疾病有哪些？
1、急症，治疗肝阳暴亢的中风昏迷可以取百会、配伍人中、丰隆、涌泉、太冲、劳宫，针刺泻法配合中药满意。
2、治疗癫痫，可以取头部全息区加上神庭作合谷刺，透刺百会方向，亦可以加上涌泉、中冲配伍治疗。
3、失眠可以取百会穴、神庭穴并据不同的辨证选取配穴治疗。单纯性失眠的患者可以配伍四神聪、太阳穴、风池、内关、，行常规针刺，并配合百会穴上施用温和灸。
4、眩晕，向前平刺百会穴，经前顶质透上星，行强捻转手法，在去双侧晕听去，用平补平泻的手法。
5、针百会透曲鬓穴、天柱穴治脑血管痉挛、偏头痛。
6、高血压、低血压。可取百汇放血治疗高血压，艾灸百汇配伍针刺足三里可治疗低血压。
7、内脏下垂，百会穴配百会、长强穴、大肠俞穴治小儿脱肛。
8、配天窗穴治中风失音不能言语。
9、配人中穴、合谷穴、间使穴、气海穴、关元穴治尸厥、卒中、气脱。
10、针刺百会，配耳穴的神门埋揿针戒烟。
11、配养老穴、风池穴、足临泣穴治美尼尔氏综合症。
