如今社会高血压，糖尿病的患者很多，为了自己的身体少受点折磨那就多学点常识吧。比如饮多样化，尽量食清谈些，糖类食物少吃些，科预防糖尿病；经常进场锻炼，心态平和可预防高血压，患有高血压的人们也不要着急，自己买个测量血压的回来，每天测一下，自然然有益无害，那么血压正常范围是多少，测量血压时的注意事项有哪些，就下面看看
血压正常范围 测量血压时的注意事项：
1．血压计要定期检查，以保持其准确性，并 应放置平稳，切勿倒置或震荡。
2．打气不可过高、 过 猛，用 后驱尽袖 带内的空气，卷好。橡胶球须放于盒内固定位置，以防玻璃压断，凡水银柱下有开关者，用毕应将开关 关闭。如水银柱里 出现气泡，应调节或检修，不可带着气泡测量。
3．如发现血压计听不清或异常时，应重测。使汞柱降至“0”点再测，必要时测双上臂进行对照。
4．须密切观察血压者，应尽量做到四定：定时间、定部位、定体位、定血压计。
5．对偏瘫病人，应在健侧手臂上测量。
6．防止血压计本身造成的误差：水银不足，则测 得血压偏低。水银柱上端通气小孔被阻塞，空气进出有困难，可造成收缩压偏低、 舒 张压力偏高现象。
7．血压正常范围，为了避免血液流动作用 的影响，在测量血压时，血压计“0”点应和肱动脉、心脏处在同一，坐位时，肱动脉平第四肋软骨；卧位时，和腋中线平。如果肢体过高，测出的血压常偏低，位置过低，则测得的血压偏高。
以下状态会得不到正确的血压值
1.运动后不久，进食一小时以內，酒后，刚喝过咖啡、茶，刚抽过烟，有尿意时等都有可能会得不到血压正常范围值；
2. 1臂带的卷绑： 臂带卷绑紧，血流不畅，血压值变低。示波法血压计臂带卷绑松、血流振动不能彻底传感到臂腕带、血压值变低。
2.上臂测量与心脏的相对位罝： 将上臂抬高到比心脏高10cm的位置时，血液流通困难，血压值比正确测量值低约8mmHg；将上臂放到低于心脏10cm的位罝时，血液流量变大，血压值比正确测量值高约8mmHg。
3.测量时亂动、噪音干扰： 血液被阻止流动后，因为要检测血液再次流动时发出的声音及振动 外界的噪音及手臂的转动都会成为测量误差的原因。
