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月经颜色不正常 经期饮食注意

发布时间:2015-12-20    来源:互联网  

月经颜色不正常是月经不调的症状之一,经血的正常颜色是暗红色,脱落的子宫内膜小碎片、阴道上皮细胞还有宫颈粘液也会出现在经血中。如果经血稀薄如水,点粉红色或发黑发紫,就是不正常的。下面小编带你了解一下。

月经颜色不正常原因:

1、女性贫血

有贫血的女性经血的颜色是粉红色或是浅红色的,经血稀薄如水,经期一般比较短,大概3~4天就结束了。这类女性通常也会感到头晕,皮肤比较干燥粗糙,经期的时候虽然不会有严重的痛经,但也会有下腹不适、腰背酸痛的症状。

2、受寒气的侵袭

女性如果受到寒气的侵袭,通常月经会推迟才来,而且持续的时间比较久,一般在7天以上,经血的颜色是暗黑色的或是红色,中间会夹杂暗红色的血块流出。这类女性在经期腹部会有受寒的感觉,如果是有痛经的,疼痛会加重。

3、血液循环不良

血液循环不良的女性通常在经前会感觉肚子胀胀的,一到经期还会便秘,经血颜色为暗沉的红色,比较粘稠,有时也会有暗红色的血块流出,而且经血比较多,经期较长。由于血液循环不良,所以痛经会痛到难以忍受,甚至无法走路,只能靠止痛药来缓解,如果女性长期这样的情况,也可能是患有子宫内膜异位症" 子宫内膜异位症或是子宫肌瘤的。

临床常见的证型有: 

1.血热型:证见经来量多,色鲜红或深红,质稠粘;或有小血块,常伴有心烦口渴、尿黄、便结,舌质红,苔黄,脉滑数。 

2.血寒型:证见经期延后,量少,色黯红或有血块,小胶冷痛,得热减轻,畏寒肢冷,舌苔白,脉沉紧。 

3.气血两虚型:证见经期提前或错后,经量增多或减少,经期延长,色淡,质稀;或少腹疼痛,或头晕眼花,或神疲肢倦,面色苍白或萎黄,纳少便溏,舌质淡红,脉细弱。 

4.血虚型:证见经期延后,量少,色淡红,无块,或少腹疼痛;或头晕眼花,心悸少寐,面色苍白或萎黄,舌质淡红,脉细弱。 

5.血虚气滞型:证见月经延后,量少而色淡,小腹胀痛,面色苍白或萎黄,身体瘦弱,皮肤不润,头晕眼花,心悸,精神郁闷,胸痞不舒,乳胀胁痛,舌质暗红,苔薄黄,脉弦涩或虚细。 

6.肝郁脾虚型:证见月经周期不定,经量或多或少,色紫红,有块,经行不畅,或有胸胁、乳房、少腹胀痛,脘闷不舒,时叹息,暖气食少,苔薄白或簿黄,脉弦。 

7.肝肾不足型:证见经来先后无定,量少,色淡黯,质清;或腰骶酸痛,或头晕耳鸣,舌淡苔少,脉细弱。 

8.血瘀型:证见经行量少,色紫黑,有血块,小腹胀痛拒按,血块排出后胀痛减轻,舌正常,或紫黯,或有小瘀点,脉细涩或弦涩。 

9.气滞血瘀型:证见月经先后无定,经量或多或少,色紫红,有块,经行不畅;或伴小腹疼痛拒按,或有胸胁、乳房、少腹胀痛,脘闷不舒,舌质紫黑或有瘀点,舌薄白或薄黄,脉弦涩。 

一、可选用的中成药 

血热型: 

1丹栀追遥丸:每次6-9g,一日2次,温开水送服。 

2加味逍遥丸:每次6g,一日2次,温开水送服。 

3调经益母丸:每次20一30粒,一日3次,用黄酒或温开水送服。 

4丸制大黄丸:大蜜丸每次1丸,或小 

或温黄酒送服。未成年女子可酌服l/2丸。 

5鹿胎丸:每次1丸,一日2-3次,用温黄酒或温开水送服。 

6女宝胶囊:每次4粒,一日3次,温开水送服。 

7左归丸:大蜜丸1丸,或小蜜丸每次9g,均为一日2次,温开水送服。 

8龟龄集:散剂每次1g,一日2次,温开水送服。胶囊剂每次2粒,一日1次,早饭前用淡盐水送服。 

9益虚宁片:每次5-6片,一日3次,温开水送服。 

10紫河车扮胶囊:粉剂每次服3g,或胶囊剂每次15粒,均为一日2次,用温黄酒或温开水送服。 

11调经促孕丸:每次5g,一日2次,温开水送服。自月经周期第5天起连服20天,无月经周期者每月连服20天,连服3个月为一疗程。 

12嫦娥加丽丸:每次3-5粒,一日3次,空腹淡盐水或温开水送服。

 

血瘀型: 

1复方益母草青:每次10-15m1,一日2次,温开水化服。 

 2益母草膏流浸膏、冲剂、口服液:煎膏剂每次10g,一日1-2次。流浸膏剂每次5-10m1,一日15-30m1。冲剂每次158,用开水冲服,一日2次。口服液每次20m1,一日3次。 

3少腹逐瘀丸:每次1丸,一日2-3次,用温黄酒或温开水送服。 

气滞血瘀型: 

1妇科回生丸:每次1丸,一日2次,用黄酒或温开水送服。 

2得生片:每次4片,一日2次,温开水送服。 

3醋制香附丸:每次1丸,一日2次,温开水送服。 

4益母丸冲剂:每次1丸,一日2次,温开水送服。冲剂每次1袋,一日2次,开水冲服。 

5舒肝保坤丸:每次1丸,一日2次,温开水送服。 

6调经活血片:每次5片,一日3次,温开水送服。小腹不温兼寒者用姜汤送服。 

7凋经姊妹丸:每次30粒,一日2次,温开水送服。

经期饮食注意:

女性经期不能吃的水果 

女性经期其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况。 

经期应该多吃的食物 

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环,促使血液流畅。 

除了冰品不宜在经期内食用外,女性在经期内要特别注重保暖,避免受寒、涉水、淋雨、曝晒及洗冷水澡,并应禁止房事、盆浴及游泳,保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。 

中医反对女性经期内吃冰,西医则认为百无禁忌。经血是子宫内膜的剥落,藉由子宫的收缩将经血排出,而吃冰时,肠胃的温度下降,影响到子宫收缩变差,经血较难排出,于是形成血块,子宫为将血块排出,只得加大收缩的力度,这是吃冰可能造成经痛的原因。 

西医不排斥任何的食物,就连坐月子都可以吃冰,虽然吃冰可能因此导致子宫收缩造成经痛,但这些血块都可以经由身体体内机制而排出,女性可以不必过份担心。不过若因吃冰而有过度经痛的情形发生时,就应至妇产科检查是否有其他疾病的可能。

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