到了干燥的季节，很多人都会出现脚后跟干裂的情况。脚后跟干裂的人都尝过那种走路脚生疼的滋味，真的不好受。找到脚后跟干裂的原因，才能够怎么怎么做。平时大家只注重脸和手的护理，忘记了脚。下面和小编一起来看看脚后跟干裂的原因吧。
脚后跟干裂是什么原因
1、皮肤本来就干燥，加上季节变化如秋冬季节，因皮肤缺少水份所致；
2、可体内缺乏维生素所致。不管是哪种原因导致的脚后跟干裂，都应该内外兼治，才能治标又治本。
3、因脚部皮肤易干裂的主要原因是表皮再生能力减退，皮肤表面能活动的汗腺数量减少，皮脂腺分泌降低以及皮肤水分的脱失，常常出现角质层增厚的现象。
脚后跟干裂怎么办
预防裂要做的就是多补充水分，每天喝足8杯水，且要多吃新鲜的蔬菜与水果。如果不喜欢吃蔬果，可以适当的补充维生素片。
日常护理方法，不要用强碱性肥皂洗脚，以保持皮肤的韧性。好在每次洗脚以后立即擦干，好涂些油剂，如花生油、豆油、甘油、凡士林、香脂、蛤蜊油等均可，对皮肤的营养和滋润都有良好的作用。
另外，也可用维生素E,把维生素E丸,用针扎一个眼,把油挤患处涂抹一个丸可用多次,.桔子皮也可以治手干裂,将新鲜的桔子皮汁,涂擦在手裂口处,可使裂口处的硬皮渐渐变软,裂口愈合,还可将晾干的桔子皮泡水洗手洗脚,也可收到同样的,好连续两周，治疗还贵在坚持。
怎么防止脚后跟干裂
有过脚后跟干裂“经验”的人都知道这样的感觉，穿袜子的时候，脚后跟上的干皮会与袜子挂在一起，很是疼痛；就算晚上睡觉的时候，也可能划到被子。要防止这样的事情一而再再而三的发生，就要在平时好好保护自己的脚后跟，具体应从以下几个方面入手。
1、平时不要光着脚在家里走动，尤其是在干燥的冬春季节。
2、要做好日常卫生工作，勤洗澡洗脚。
3、不少女生都有涂抹护手霜的习惯，但是千万不要忘了双脚也是需要保护的，实惠的凡士林、甘油就足以满足脚后跟对水分的需求。
4、尽量不要穿太高的高跟鞋，以防磨破脚后跟。
看了小编的介绍，大家都了解到了脚后跟干裂的原因，找到原因，大家就可以对症下药了。小编提醒大家，平时也要注意脚的护理。