怎样才算ED？性功能不好怎么办？

p两千多年前，东方的儒学典籍《礼记在论述先秦文化礼仪时，曾以孔圣人之名，留下了“饮食男女，人之大欲存焉”的金句，广为流传，众人皆晓。 /ppbr//ppbr//pp两千多年后，西方人本主义盛行，心理学家马斯洛将人类需求按阶梯一样从低到高排列，其中位居首层的，便是生理需求。 /ppbr//ppbr//pp诚然，无论古今中外，食与性，都是人类生存的第一要义。时下，人们普遍衣食无忧，如何提高两性相悦的指数，已成为众男女的深度议题。 /ppbr//ppbr//ppbr//pp“勃”然不悦，一定是ED吗？/ppbr//ppbr//ppbr//ppbr//pp/ppbr//ppbr//pp邓教授是典型的“男性之友”，这辈子大部分时间都在跟男人打交道，奔着他而来的患者，往往充斥着各种各样的“男”言之隐。这其中，疑似ED人群，占据了半壁江山。 /ppbr//ppbr//pp为何要加上“疑似”两个字？只因很多时候，相当部分前来就诊的“患者”，其实尚未真正了解ED，就对自己轻易下了误判。 /ppbr//ppbr//pp对此，邓教授列举了两类人群。 /ppbr//ppbr//ppbr/一类是年轻男性br//ppbr//ppbr//pp他们大多血气方刚，免不了接触一些低俗小说、不良影音，及色情广告等。这些作品里的男主角，大多财大“器”粗、人帅“活”好，每每与女伴颠鸾倒凤之际，莫不是坚若磐石、金枪不倒，直令女方高潮迭起，欲罢而不能。 /ppbr//ppbr//pp俗话说“没有对比，就没有伤害”，这些东西接触得多了，难免心生自卑。于是乎，一个个原本正常的“大好青年”，竟也开始怀疑自己ED了。 /ppbr//ppbr//ppbr//pp另一类是中老年男性br//ppbr//ppbr//pp随着血气既衰，他们的性功能也因岁月的侵蚀而每况愈下。诚如坊间所戏称，20岁是“奔腾”，汹涌澎湃；30岁“日立”，骄阳四射；40岁“微软”，力不从心；50岁“松下”，疲于奔命；60岁之后，大概就只能“联想”了。当然，生活中从来不乏“老当益壮”的实例，但那毕竟是少数。 /ppbr//ppbr//pp由于没有正视自身的“衰老”，对生理机能的各种退行性变缺乏客观认知，当雄风不再，好汉失却当年勇时，不少中老年男性第一反应就是：难道自己真不行了？是不是ED？ /ppbr//ppbr//pp延伸阅读：怎样才算ED？ /ppbr//ppbr//pp医学上，对于ED，其实有着严格的定义，即“过去三个月中，阴茎持续不能达到和维持足够勃起以进行满意的性生活”。 /ppbr//ppbr//pp而对于上述疑似患者，他们之中，有些并非真正的ED，是对自家‘老二’要求过严、标准过高，属于勃起未达到自身预期，而非真正的勃起功能障碍。/ppbr//ppbr//pp对于ED的鉴定，通常需由正规医院的男科或泌尿科医生进行。不过，若确实怀疑自己ED，不妨在就诊前，参照以下“国际勃起功能评分表”，先对自身情况做一个大致筛查。/ppbr//pp   /pp两千多年前，东方的儒学典籍《礼记在论述先秦文化礼仪时，曾以孔圣人之名，留下了“饮食男女，人之大欲存焉”的金句，广为流传，众人皆晓。 /ppbr//ppbr//pp两千多年后，西方人本主义盛行，心理学家马斯洛将人类需求按阶梯一样从低到高排列，其中位居首层的，便是生理需求。 /ppbr//ppbr//pp诚然，无论古今中外，食与性，都是人类生存的第一要义。时下，人们普遍衣食无忧，如何提高两性相悦的指数，已成为众男女的深度议题。 /ppbr//ppbr//ppbr//pp“勃”然不悦，一定是ED吗？/ppbr//ppbr//ppbr//ppbr//pp/ppbr//ppbr//pp邓教授是典型的“男性之友”，这辈子大部分时间都在跟男人打交道，奔着他而来的患者，往往充斥着各种各样的“男”言之隐。这其中，疑似ED人群，占据了半壁江山。 /ppbr//ppbr//pp为何要加上“疑似”两个字？只因很多时候，相当部分前来就诊的“患者”，其实尚未真正了解ED，就对自己轻易下了误判。 /ppbr//ppbr//pp对此，邓教授列举了两类人群。 /ppbr//ppbr//ppbr//ppbr//pp一类是年轻男性/ppbr//ppbr//pp他们大多血气方刚，免不了接触一些低俗小说、不良影音，及色情广告等。这些作品里的男主角，大多财大“器”粗、人帅“活”好，每每与女伴颠鸾倒凤之际，莫不是坚若磐石、金枪不倒，直令女方高潮迭起，欲罢而不能。 /ppbr//ppbr//pp俗话说“没有对比，就没有伤害”，这些东西接触得多了，难免心生自卑。于是乎，一个个原本正常的“大好青年”，竟也开始怀疑自己ED了。 /ppbr//ppbr//ppbr//ppbr//pp另一类是中老年男性/ppbr//ppbr//pp随着血气既衰，他们的性功能也因岁月的侵蚀而每况愈下。诚如坊间所戏称，20岁是“奔腾”，汹涌澎湃；30岁“日立”，骄阳四射；40岁“微软”，力不从心；50岁“松下”，疲于奔命；60岁之后，大概就只能“联想”了。当然，生活中从来不乏“老当益壮”的实例，但那毕竟是少数。 /ppbr//ppbr//pp由于没有正视自身的“衰老”，对生理机能的各种退行性变缺乏客观认知，当雄风不再，好汉失却当年勇时，不少中老年男性第一反应就是：难道自己真不行了？是不是ED？ /ppbr//ppbr//pp延伸阅读：怎样才算ED？ /ppbr//ppbr//pp医学上，对于ED，其实有着严格的定义，即“过去三个月中，阴茎持续不能达到和维持足够勃起以进行满意的性生活”。 /ppbr//ppbr//pp而对于上述疑似患者，他们之中，有些并非真正的ED，是对自家‘老二’要求过严、标准过高，属于勃起未达到自身预期，而非真正的勃起功能障碍。/ppbr//ppbr//pp对于ED的鉴定，通常需由正规医院的男科或泌尿科医生进行。不过，若确实怀疑自己ED，不妨在就诊前，参照以下“国际勃起功能评分表”，先对自身情况做一个大致筛查。/ppbr//pp /ppbr//pp/pp两千多年前，东方的儒学典籍《礼记在论述先秦文化礼仪时，曾以孔圣人之名，留下了“饮食男女，人之大欲存焉”的金句，广为流传，众人皆晓。 /ppbr//ppbr//pp两千多年后，西方人本主义盛行，心理学家马斯洛将人类需求按阶梯一样从低到高排列，其中位居首层的，便是生理需求。 /ppbr//ppbr//pp诚然，无论古今中外，食与性，都是人类生存的第一要义。时下，人们普遍衣食无忧，如何提高两性相悦的指数，已成为众男女的深度议题。 /ppbr//ppbr//ppbr//pp“勃”然不悦，一定是ED吗？/ppbr//ppbr//ppbr//ppbr//pp/ppbr//ppbr//pp邓教授是典型的“男性之友”，这辈子大部分时间都在跟男人打交道，奔着他而来的患者，往往充斥着各种各样的“男”言之隐。这其中，疑似ED人群，占据了半壁江山。 /ppbr//ppbr//pp为何要加上“疑似”两个字？只因很多时候，相当部分前来就诊的“患者”，其实尚未真正了解ED，就对自己轻易下了误判。 /ppbr//ppbr//pp对此，邓教授列举了两类人群。 /ppbr//ppbr//ppbr//ppbr//pp一类是年轻男性/ppbr//ppbr//pp他们大多血气方刚，免不了接触一些低俗小说、不良影音，及色情广告等。这些作品里的男主角，大多财大“器”粗、人帅“活”好，每每与女伴颠鸾倒凤之际，莫不是坚若磐石、金枪不倒，直令女方高潮迭起，欲罢而不能。 /ppbr//ppbr//pp俗话说“没有对比，就没有伤害”，这些东西接触得多了，难免心生自卑。于是乎，一个个原本正常的“大好青年”，竟也开始怀疑自己ED了。 /ppbr//ppbr//ppbr//ppbr//pp另一类是中老年男性/ppbr//ppbr//pp随着血气既衰，他们的性功能也因岁月的侵蚀而每况愈下。诚如坊间所戏称，20岁是“奔腾”，汹涌澎湃；30岁“日立”，骄阳四射；40岁“微软”，力不从心；50岁“松下”，疲于奔命；60岁之后，大概就只能“联想”了。当然，生活中从来不乏“老当益壮”的实例，但那毕竟是少数。 /ppbr//ppbr//pp由于没有正视自身的“衰老”，对生理机能的各种退行性变缺乏客观认知，当雄风不再，好汉失却当年勇时，不少中老年男性第一反应就是：难道自己真不行了？是不是ED？ /ppbr//ppbr//pp延伸阅读：怎样才算ED？ /ppbr//ppbr//pp医学上，对于ED，其实有着严格的定义，即“过去三个月中，阴茎持续不能达到和维持足够勃起以进行满意的性生活”。 /ppbr//ppbr//pp而对于上述疑似患者，他们之中，有些并非真正的ED，是对自家‘老二’要求过严、标准过高，属于勃起未达到自身预期，而非真正的勃起功能障碍。/ppbr//ppbr//pp对于ED的鉴定，通常需由正规医院的男科或泌尿科医生进行。不过，若确实怀疑自己ED，不妨在就诊前，参照以下“国际勃起功能评分表”，先对自身情况做一个大致筛查。/ppbr//pp /pp img src="https://yyzx.wendaifu.com/ueditor/php/upload/image/20200910/1599752362236524.png" title="1599752362236524.png" alt="blob.png"//pp/pp江河“日”下，ED背后有真凶br//ppbr//ppbr//ppbr//pp尽管“国际勃起功能评分表”是ED诊断的重要参照，但不能仅凭一纸评分，就对ED下定论。 /ppbr//ppbr//pp经常有患者前来就诊，邓教授在对其进行详细的病史采集和各项体格检查后，又开具了空腹血糖、血脂、总睾酮等检查项目。患者觉得似乎多余，常会问：“整这些好麻烦啊，您就不能直接给我开几粒‘伟哥’吗？”/ppbr//ppbr//pp邓教授往往笑笑，套用金句回道：“如果单用‘伟哥’就能解决问题，那还要医生做什么。” /ppbr//ppbr//pp事实上，作为一种影响身心健康的慢性疾病，ED的病因往往涉及神经、血管、内分泌及精神心理等多方面。 /ppbr//ppbr//pp很多时候，ED只是男性健康问题的“冰山一角”，许多疾病往往以它作为首发或唯一症状。借助相关检查，我们可以顺藤摸瓜，纠出ED背后的真凶。/ppbr//ppbr//pp以心脑血管疾病为例，男性勃起功能的主要器官——阴茎海绵体，其血管组织丰富，但它的供血血管却非常细。/ppbr//ppbr//pp当人体血管发生粥样硬化等病变时，作为末梢血管的海绵体，往往先供血不足。所以，ED的出现常更早于心脑血管病的发作，因而能预测心脑血管事件的发生。/ppbr//ppbr//pp这也是临床上强调，应对所有ED患者，尤其是有肥胖、高血脂、缺乏锻炼、吸烟、代谢性疾病等危险因素的中老年人群，进行详细风险评估的原因。 /ppbr//ppbr//pp当然，ED可视为血管病变的预警信号，但这并不意味着，出现ED就一定是心脑血管疾病惹的祸。诊断时要排查，因为ED的病因非常广泛。而临床上，大多数患者属于混合型ED。 /ppbr//ppbr//ppbr//pp重振“雄”风，重在规范化治疗/ppbr//ppbr//ppbr//pp一旦被确诊为ED，究竟能不能彻底治愈？心理性ED，治疗起来相对容易。/ppbr//ppbr//pp混合型ED和器质性ED，如果发现得早，处理积极及时，也有可能治愈；如果发病时间较长，阴茎血管病变严重，虽然难以从病理上完全‘治愈’，但经过系统治疗和健全管理，完全可以达到改善勃起功能、提升两性健康的。/ppbr//ppbr//pp而整个治疗过程，必须医患间彼此，密切配合，方能奏效。 /ppbr//ppbr//pp目前，口服PED-5抑制剂是ED治疗的方式，主要包括三种：万艾可、艾力达和希爱力，其各有特点：/ppbr//ppbr//pp万艾可，主要成分是西地那非，外观为蓝色伟哥、橘绿粉蓝国产“金戈”，主要特点是勃起硬度高； /ppbr//ppbr//pp艾力达，主要成分是伐地那非，外观为橘红色，卖点是起效快； /ppbr//ppbr//pp希爱力，主要成分为他达拉非，外观为黄色，药效持续时间较长。 /ppbr//ppbr//pp三种药物的选择，以及具体用药细则包括用药剂量、服药时间、注意事项等，须据个人情况，酌情选用。 /ppbr//ppbr//ppPED-5抑制剂的传统使用方法是按需给药。但近年来，越来越多的研究证据证实，ED与心血管、代谢紊乱等慢性病的发生发展密切相关，且往往是这些影响整体健康慢病的早期症状和预警信号，也就是所谓的“ED慢病观念”。/ppbr//ppbr//pp基于此，不少临床医生按照慢病的观念，对ED进行防治和管理。其中，PED-5抑制剂的小剂量长期规律使用，便成为该类药物使用方法的另一种选择。 /ppbr//ppbr//pp而ED治疗，除了口服用药，还涉及原发疾病治疗、饮食起居调理、心理疏导、物理治疗、手术治疗等多种干预手段，都应在医生指导下规范进行，这样才能获得彻底治愈。/ppbr//ppbr//ppbr//pp颐“性”养寿，收好五个处方/ppbr//ppbr//ppbr//pp后，邓教授贡献出五个处方，有助于纠正危险因素，促进男性健康，可在一定程度上改善勃起功能。 /ppbr//ppbr//ppbr//pp处方一：地中海饮食 /ppbr//ppbr//ppbr//pp地中海式饮食泛指有利于健康的，简单、清淡以及富含营养的饮食。其精髓在于： /ppbr//ppbr//pp1.烹饪时以植物油为主，尤其提倡用橄榄油。 /ppbr//pp2.食用当地新鲜应季的食材，加工尽量简单，以避免营养损失。 /ppbr//pp3.严格控制饱和脂肪酸的摄入。 /ppbr//pp4.适量补充奶酪、酸奶类的乳制品，好选用低脂或者脱脂的。 /ppbr//pp5.每周吃两次鱼，少吃红肉，尽量选用瘦肉。 /ppbr//pp6.少吃甜食，控制含糖饮料，适当补充新鲜水果。 /ppbr//ppbr//ppbr//pp处方二：多做有氧运动 /ppbr//ppbr//ppbr//pp运动可改善血管内皮功能，有助于阴茎勃起时的血供。/ppbr//ppbr//pp中等强度有氧运动，如快走、骑单车、游泳、太极拳、八段锦等。每周运动3次左右，每次好半小时，以微微出汗为宜。 /ppbr//ppbr//ppbr//pp处方三：充足的睡眠 /ppbr//ppbr//ppbr//pp男人在熟睡时，阴茎自发地勃起，称为阴茎夜间勃起。/ppbr//ppbr//pp研究发现，阴茎在勃起时，海绵体内氧张力为疲软时的3~4倍，这种高氧张力有助于阴茎海绵体内皮细胞的新陈代谢，有人形象地称之为“阴茎充电”。 /ppbr//ppbr//pp所以，日常一定要注重睡眠质量。每天争取能6~8小时的睡眠，早睡早起，作息规律，尽量不熬夜，中午有条件好小憩半小时。 /ppbr//ppbr//ppbr//pp处方四：加强心理疏导  /ppbr//ppbr//ppbr//pp数据显示，年轻人的ED，多以心理性ED为主，伴侣间情感不合、生活压力过大、缺乏正确的性知识、过度疲劳与紧张等，皆可成为ED的明显诱因。 /ppbr//ppbr//pp为此，在学习与掌握科学性知识的前提下，还要善于对自身进行心理疏导。 /ppbr//ppbr//pp一方面，日常要多和伴侣沟通，增进彼此的了解，只有在愉悦而温馨的氛围下，才能营造爱的感觉。 /ppbr//ppbr//pp另一方面，还要做好自我情绪的管理，遇到紧张、焦虑、忧愁等负面情绪时，尽量保持平常心，用阳光的心态将之慢慢驱散，而不要把这些负能量宣泄给伴侣，从而影响性生活的和谐。 /ppbr//ppbr//ppbr//pp处方五：中医对症治疗  /ppbr//ppbr//ppbr//pp中医将ED称之为“阳痿”。按照中医的辨证理论，阳痿可分为肝气郁结型、湿热下注型、瘀血阻滞型、心脾两虚型、肾阳衰虚型、肾阴亏虚型。 /ppbr//ppbr//pp对此，中药能通过多靶点、多部位、多系统作用于全身，温和缓慢而持久地起到治疗。同时，针灸、推拿、中药外敷及气功锻炼等，均能在一定程度上改善全身症状。 /ppbr//ppbr//pp但要特别注意，中医的辨证论治，必须在中医师的指导下进行，切勿迷信坊间乱七八糟的“保健品”及江湖游医的各种“药”，以防上当受骗，反致身心受损。/ppbr//ppbr//ppbr//pp江河“日”下，ED背后有真凶/ppbr//ppbr//ppbr//pp尽管“国际勃起功能评分表”是ED诊断的重要参照，但不能仅凭一纸评分，就对ED下定论。 /ppbr//ppbr//pp经常有患者前来就诊，邓教授在对其进行详细的病史采集和各项体格检查后，又开具了空腹血糖、血脂、总睾酮等检查项目。患者觉得似乎多余，常会问：“整这些好麻烦啊，您就不能直接给我开几粒‘伟哥’吗？”/ppbr//ppbr//pp邓教授往往笑笑，套用金句回道：“如果单用‘伟哥’就能解决问题，那还要医生做什么。” /ppbr//ppbr//pp事实上，作为一种影响身心健康的慢性疾病，ED的病因往往涉及神经、血管、内分泌及精神心理等多方面。 /ppbr//ppbr//pp很多时候，ED只是男性健康问题的“冰山一角”，许多疾病往往以它作为首发或唯一症状。借助相关检查，我们可以顺藤摸瓜，纠出ED背后的真凶。/ppbr//ppbr//pp以心脑血管疾病为例，男性勃起功能的主要器官——阴茎海绵体，其血管组织丰富，但它的供血血管却非常细。/ppbr//ppbr//pp当人体血管发生粥样硬化等病变时，作为末梢血管的海绵体，往往先供血不足。所以，ED的出现常更早于心脑血管病的发作，因而能预测心脑血管事件的发生。/ppbr//ppbr//pp这也是临床上强调，应对所有ED患者，尤其是有肥胖、高血脂、缺乏锻炼、吸烟、代谢性疾病等危险因素的中老年人群，进行详细风险评估的原因。 /ppbr//ppbr//pp当然，ED可视为血管病变的预警信号，但这并不意味着，出现ED就一定是心脑血管疾病惹的祸。诊断时要排查，因为ED的病因非常广泛。而临床上，大多数患者属于混合型ED。 /ppbr//ppbr//ppbr//pp重振“雄”风，重在规范化治疗/ppbr//ppbr//ppbr//pp一旦被确诊为ED，究竟能不能彻底治愈？心理性ED，治疗起来相对容易。/ppbr//ppbr//pp混合型ED和器质性ED，如果发现得早，处理积极及时，也有可能治愈；如果发病时间较长，阴茎血管病变严重，虽然难以从病理上完全‘治愈’，但经过系统治疗和健全管理，完全可以达到改善勃起功能、提升两性健康的。/ppbr//ppbr//pp而整个治疗过程，必须医患间彼此，密切配合，方能奏效。 /ppbr//ppbr//pp目前，口服PED-5抑制剂是ED治疗的方式，主要包括三种：万艾可、艾力达和希爱力，其各有特点：/ppbr//ppbr//pp万艾可，主要成分是西地那非，外观为蓝色伟哥、橘绿粉蓝国产“金戈”，主要特点是勃起硬度高； /ppbr//ppbr//pp艾力达，主要成分是伐地那非，外观为橘红色，卖点是起效快； /ppbr//ppbr//pp希爱力，主要成分为他达拉非，外观为黄色，药效持续时间较长。 /ppbr//ppbr//pp三种药物的选择，以及具体用药细则包括用药剂量、服药时间、注意事项等，须据个人情况，酌情选用。 /ppbr//ppbr//ppPED-5抑制剂的传统使用方法是按需给药。但近年来，越来越多的研究证据证实，ED与心血管、代谢紊乱等慢性病的发生发展密切相关，且往往是这些影响整体健康慢病的早期症状和预警信号，也就是所谓的“ED慢病观念”。/ppbr//ppbr//pp基于此，不少临床医生按照慢病的观念，对ED进行防治和管理。其中，PED-5抑制剂的小剂量长期规律使用，便成为该类药物使用方法的另一种选择。 /ppbr//ppbr//pp而ED治疗，除了口服用药，还涉及原发疾病治疗、饮食起居调理、心理疏导、物理治疗、手术治疗等多种干预手段，都应在医生指导下规范进行，这样才能获得彻底治愈。/ppbr//ppbr//ppbr//pp颐“性”养寿，收好五个处方/ppbr//ppbr//ppbr//pp后，邓教授贡献出五个处方，有助于纠正危险因素，促进男性健康，可在一定程度上改善勃起功能。 /ppbr//ppbr//ppbr//pp处方一：地中海饮食 /ppbr//ppbr//ppbr//pp地中海式饮食泛指有利于健康的，简单、清淡以及富含营养的饮食。其精髓在于： /ppbr//ppbr//pp1.烹饪时以植物油为主，尤其提倡用橄榄油。 /ppbr//pp2.食用当地新鲜应季的食材，加工尽量简单，以避免营养损失。 /ppbr//pp3.严格控制饱和脂肪酸的摄入。 /ppbr//pp4.适量补充奶酪、酸奶类的乳制品，好选用低脂或者脱脂的。 /ppbr//pp5.每周吃两次鱼，少吃红肉，尽量选用瘦肉。 /ppbr//pp6.少吃甜食，控制含糖饮料，适当补充新鲜水果。 /ppbr//ppbr//ppbr//pp处方二：多做有氧运动 /ppbr//ppbr//ppbr//pp运动可改善血管内皮功能，有助于阴茎勃起时的血供。/ppbr//ppbr//pp中等强度有氧运动，如快走、骑单车、游泳、太极拳、八段锦等。每周运动3次左右，每次好半小时，以微微出汗为宜。 /ppbr//ppbr//ppbr//pp处方三：充足的睡眠 /ppbr//ppbr//ppbr//pp男人在熟睡时，阴茎自发地勃起，称为阴茎夜间勃起。/ppbr//ppbr//pp研究发现，阴茎在勃起时，海绵体内氧张力为疲软时的3~4倍，这种高氧张力有助于阴茎海绵体内皮细胞的新陈代谢，有人形象地称之为“阴茎充电”。 /ppbr//ppbr//pp所以，日常一定要注重睡眠质量。每天争取能6~8小时的睡眠，早睡早起，作息规律，尽量不熬夜，中午有条件好小憩半小时。 /ppbr//ppbr//ppbr//pp处方四：加强心理疏导  /ppbr//ppbr//ppbr//pp数据显示，年轻人的ED，多以心理性ED为主，伴侣间情感不合、生活压力过大、缺乏正确的性知识、过度疲劳与紧张等，皆可成为ED的明显诱因。 /ppbr//ppbr//pp为此，在学习与掌握科学性知识的前提下，还要善于对自身进行心理疏导。 /ppbr//ppbr//pp一方面，日常要多和伴侣沟通，增进彼此的了解，只有在愉悦而温馨的氛围下，才能营造爱的感觉。 /ppbr//ppbr//pp另一方面，还要做好自我情绪的管理，遇到紧张、焦虑、忧愁等负面情绪时，尽量保持平常心，用阳光的心态将之慢慢驱散，而不要把这些负能量宣泄给伴侣，从而影响性生活的和谐。 /ppbr//ppbr//ppbr//pp处方五：中医对症治疗  /ppbr//ppbr//ppbr//pp中医将ED称之为“阳痿”。按照中医的辨证理论，阳痿可分为肝气郁结型、湿热下注型、瘀血阻滞型、心脾两虚型、肾阳衰虚型、肾阴亏虚型。 /ppbr//ppbr//pp对此，中药能通过多靶点、多部位、多系统作用于全身，温和缓慢而持久地起到治疗。同时，针灸、推拿、中药外敷及气功锻炼等，均能在一定程度上改善全身症状。 /ppbr//ppbr//pp但要特别注意，中医的辨证论治，必须在中医师的指导下进行，切勿迷信坊间乱七八糟的“保健品”及江湖游医的各种“药”，以防上当受骗，反致身心受损。/ppbr//pp江河“日”下，ED背后有真凶/ppbr//ppbr//ppbr//pp尽管“国际勃起功能评分表”是ED诊断的重要参照，但不能仅凭一纸评分，就对ED下定论。 /ppbr//ppbr//pp经常有患者前来就诊，邓教授在对其进行详细的病史采集和各项体格检查后，又开具了空腹血糖、血脂、总睾酮等检查项目。患者觉得似乎多余，常会问：“整这些好麻烦啊，您就不能直接给我开几粒‘伟哥’吗？”/ppbr//ppbr//pp邓教授往往笑笑，套用金句回道：“如果单用‘伟哥’就能解决问题，那还要医生做什么。” /ppbr//ppbr//pp事实上，作为一种影响身心健康的慢性疾病，ED的病因往往涉及神经、血管、内分泌及精神心理等多方面。 /ppbr//ppbr//pp很多时候，ED只是男性健康问题的“冰山一角”，许多疾病往往以它作为首发或唯一症状。借助相关检查，我们可以顺藤摸瓜，纠出ED背后的真凶。/ppbr//ppbr//pp以心脑血管疾病为例，男性勃起功能的主要器官——阴茎海绵体，其血管组织丰富，但它的供血血管却非常细。/ppbr//ppbr//pp当人体血管发生粥样硬化等病变时，作为末梢血管的海绵体，往往先供血不足。所以，ED的出现常更早于心脑血管病的发作，因而能预测心脑血管事件的发生。/ppbr//ppbr//pp这也是临床上强调，应对所有ED患者，尤其是有肥胖、高血脂、缺乏锻炼、吸烟、代谢性疾病等危险因素的中老年人群，进行详细风险评估的原因。 /ppbr//ppbr//pp当然，ED可视为血管病变的预警信号，但这并不意味着，出现ED就一定是心脑血管疾病惹的祸。诊断时要排查，因为ED的病因非常广泛。而临床上，大多数患者属于混合型ED。 /ppbr//ppbr//ppbr//pp重振“雄”风，重在规范化治疗/ppbr//ppbr//ppbr//pp/pp一旦被确诊为ED，究竟能不能彻底治愈？心理性ED，治疗起来相对容易。br//ppbr//ppbr//pp混合型ED和器质性ED，如果发现得早，处理积极及时，也有可能治愈；如果发病时间较长，阴茎血管病变严重，虽然难以从病理上完全‘治愈’，但经过系统治疗和健全管理，完全可以达到改善勃起功能、提升两性健康的。/ppbr//ppbr//pp而整个治疗过程，必须医患间彼此，密切配合，方能奏效。 /ppbr//ppbr//pp目前，口服PED-5抑制剂是ED治疗的方式，主要包括三种：万艾可、艾力达和希爱力，其各有特点：/ppbr//ppbr//pp万艾可，主要成分是西地那非，外观为蓝色伟哥、橘绿粉蓝国产“金戈”，主要特点是勃起硬度高； /ppbr//ppbr//pp艾力达，主要成分是伐地那非，外观为橘红色，卖点是起效快； /ppbr//ppbr//pp希爱力，主要成分为他达拉非，外观为黄色，药效持续时间较长。 /ppbr//ppbr//pp三种药物的选择，以及具体用药细则包括用药剂量、服药时间、注意事项等，须据个人情况，酌情选用。 /ppbr//ppbr//ppPED-5抑制剂的传统使用方法是按需给药。但近年来，越来越多的研究证据证实，ED与心血管、代谢紊乱等慢性病的发生发展密切相关，且往往是这些影响整体健康慢病的早期症状和预警信号，也就是所谓的“ED慢病观念”。/ppbr//ppbr//pp基于此，不少临床医生按照慢病的观念，对ED进行防治和管理。其中，PED-5抑制剂的小剂量长期规律使用，便成为该类药物使用方法的另一种选择。 /ppbr//ppbr//pp而ED治疗，除了口服用药，还涉及原发疾病治疗、饮食起居调理、心理疏导、物理治疗、手术治疗等多种干预手段，都应在医生指导下规范进行，这样才能获得彻底治愈。/ppbr//ppbr//ppbr//pp颐“性”养寿，收好五个处方/ppbr//ppbr//ppbr//pp/pp后，邓教授贡献出五个处方，有助于纠正危险因素，促进男性健康，可在一定程度上改善勃起功能。 br//ppbr//ppbr//ppbr//pp处方一：地中海饮食 /ppbr//ppbr//ppbr//pp地中海式饮食泛指有利于健康的，简单、清淡以及富含营养的饮食。其精髓在于： /ppbr//ppbr//pp1.烹饪时以植物油为主，尤其提倡用橄榄油。 /ppbr//pp2.食用当地新鲜应季的食材，加工尽量简单，以避免营养损失。 /ppbr//pp3.严格控制饱和脂肪酸的摄入。 /ppbr//pp4.适量补充奶酪、酸奶类的乳制品，好选用低脂或者脱脂的。 /ppbr//pp5.每周吃两次鱼，少吃红肉，尽量选用瘦肉。 /ppbr//pp6.少吃甜食，控制含糖饮料，适当补充新鲜水果。 /ppbr//ppbr//ppbr//pp处方二：多做有氧运动 /ppbr//ppbr//ppbr//pp运动可改善血管内皮功能，有助于阴茎勃起时的血供。/ppbr//ppbr//pp中等强度有氧运动，如快走、骑单车、游泳、太极拳、八段锦等。每周运动3次左右，每次好半小时，以微微出汗为宜。 /ppbr//ppbr//ppbr//pp处方三：充足的睡眠 /ppbr//ppbr//ppbr//pp男人在熟睡时，阴茎自发地勃起，称为阴茎夜间勃起。/ppbr//ppbr//pp研究发现，阴茎在勃起时，海绵体内氧张力为疲软时的3~4倍，这种高氧张力有助于阴茎海绵体内皮细胞的新陈代谢，有人形象地称之为“阴茎充电”。 /ppbr//ppbr//pp所以，日常一定要注重睡眠质量。每天争取能6~8小时的睡眠，早睡早起，作息规律，尽量不熬夜，中午有条件好小憩半小时。 /ppbr//ppbr//ppbr//pp处方四：加强心理疏导  /ppbr//ppbr//ppbr//pp数据显示，年轻人的ED，多以心理性ED为主，伴侣间情感不合、生活压力过大、缺乏正确的性知识、过度疲劳与紧张等，皆可成为ED的明显诱因。 /ppbr//ppbr//pp为此，在学习与掌握科学性知识的前提下，还要善于对自身进行心理疏导。 /ppbr//ppbr//pp一方面，日常要多和伴侣沟通，增进彼此的了解，只有在愉悦而温馨的氛围下，才能营造爱的感觉。 /ppbr//ppbr//pp另一方面，还要做好自我情绪的管理，遇到紧张、焦虑、忧愁等负面情绪时，尽量保持平常心，用阳光的心态将之慢慢驱散，而不要把这些负能量宣泄给伴侣，从而影响性生活的和谐。 /ppbr//ppbr//ppbr//pp处方五：中医对症治疗  /ppbr//ppbr//ppbr//pp中医将ED称之为“阳痿”。按照中医的辨证理论，阳痿可分为肝气郁结型、湿热下注型、瘀血阻滞型、心脾两虚型、肾阳衰虚型、肾阴亏虚型。 /ppbr//ppbr//pp对此，中药能通过多靶点、多部位、多系统作用于全身，温和缓慢而持久地起到治疗。同时，针灸、推拿、中药外敷及气功锻炼等，均能在一定程度上改善全身症状。 /ppbr//ppbr//pp但要特别注意，中医的辨证论治，必须在中医师的指导下进行，切勿迷信坊间乱七八糟的“保健品”及江湖游医的各种“药”，以防上当受骗，反致身心受损。/ppbr//p