尿酸高？痛风离你还有多远

h2 style="text-align: left;"span style="font-size: 16px;"尿酸高？痛风离你还有多远/spanbr//h2div style="text-align: left;"sectionsectionp style="text-align: left;"span style="font-size: 16px;"随着现代社会的发展和生活的提高，痛风的患病率也越发升高，已被称为继高血压、糖尿病、高血脂后影响人体健康的“第四高”。另外，痛风的发病越来越年轻化，青少年就诊的病例并不少见。/span/p/sectionsectionpbr//p/sectionsectionsectionsectionsectionpspan style="font-size: 16px;"痛风的罪魁祸首/spanbr//p/section/section/section/sectionsectionpspan style="font-size: 16px;"痛风是指因血尿酸过高而沉积在关节、组织中造成多种损害的一组疾病，严重者可并发心脑血管疾病、肾功能衰竭，终可能危及生命。而当血尿酸大于420μmol/L时，可定义为血症" 高尿酸血症。/span/p/sectionsectionpbr//p/sectionsectionsectionsectionsectionsection/section/section/sectionsectionsectionpspan style="font-size: 16px;"痛风的演变过程/spanbr//p/section/section/section/sectionsectionpspan style="font-size: 16px;"1无症状的血症" 高尿酸血症期，/spanspan style="font-size: 16px;"血尿酸升高，而尚未出现急性痛风性关节炎" 痛风性关节炎或尿酸性肾结石的临床表现。/spanbr//p/sectionsectionpspan style="font-size: 16px;"2急性期，/spanspan style="font-size: 16px;"急性痛风性关节炎" 痛风性关节炎好发于下肢单关节，起病急骤，90%患者首发于足跖趾关节，其他踝、膝、指、腕、肘关节亦为好发部位，主要表现为关节及周围软组织出现明显的红肿热痛，并可伴有头痛、发热、白细胞计数增高等全身症状。/spanbr//p/sectionsectionpspan style="font-size: 16px;"3间歇期，/spanspan style="font-size: 16px;"两次急性痛风性关节炎" 痛风性关节炎发作之间的阶段。/span/p/sectionsectionpspan style="font-size: 16px;"4慢性期，/spanspan style="font-size: 16px;"患者未长期坚持控制血尿酸，逐渐进展为慢性、双侧受累、多发性关节炎，出现关节畸形，形成痛风石。甚至，出现血症" 高尿酸血症的并发症，包括慢性尿酸盐肾病、肾结石等，尿酸结晶导致泌尿道慢性梗阻可引起肾积水、肾实质性萎缩，终可发展为终末期肾病。/span/p/sectionsectionpbr//p/sectionsectionsectionsectionsectionpspan style="font-size: 16px;"痛风患者如何自我管理/spanbr//p/section/section/section/sectionsectionpspan style="font-size: 16px;"1饮食结构：饮食应以低嘌呤食物为主，肥胖患者须减少热量的摄取。原则包括食物多样，吃动平衡，多吃蔬果、奶类、大豆，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少盐少油控糖，足量饮水＞2000ml/天，避免饮用含果糖饮料或含糖软饮料、果汁和浓汤，坚决戒酒等。/spanbr//ppspan style="font-size: 16px;"2配合药物：单纯饮食治疗的降尿酸往往不足以使痛风患者的血尿酸降至目标值360μmol/L以下有痛风石、肾结石患者＜300μmol/L，仍需同时使用降尿酸药物非布司他等。此外，需尽量避免易升高尿酸的药物: 利尿剂如氢氯噻嗪、呋塞米等、复方降压片、抗帕金森病" 帕金森病药物等。/spanbr//ppspan style="font-size: 16px;"3生活方式：超重和肥胖会诱发或并发许多常见慢性疾病，如血症" 高尿酸血症/痛风，高血压、冠心病、脑血管病、糖尿病、高血脂等。适当的运动锻炼可以减轻疼痛、维持关节周围的肌肉力量和耐力，降低心脑血管事件发生率，并改善精神状态和生命质量。 /span/p/section/section/divpbr//p