天凉好个秋

p欲说还休，却道天凉好个秋。走过了酷热的夏季，这几天我们迎来了凉爽的秋天！又是一年秋凉时。随着气温的突降，突发“胸闷、胸痛、心慌、气短、周身乏力”等心脏病疾患的病人一下子又多起来了!下面就一些大家关心的问题作如下解答。希望能给大家带来帮助。/pp　strong　问题一：哪些人容易的心脏病/strong/pp其实，“心脏病”这个词是一个很广泛的名词，是一个广义的概念，只要涉及到“心慌、胸闷”等不适，又是和心脏相关的，不论是因为心脏的供血出现问题还是心脏的传导系统出现紊乱，像冠心病、心律失常、心衰等，都可以称之为心脏病。但是，我们一般讲的“心脏病 ”应该是一个狭义的概念，也就是我们所熟知的“冠心病”，心脏病" 冠状动脉粥样硬化性心脏病，包括心绞痛和心肌梗死，是因为心脏的供血系统出现问题，冠状动脉硬化形成斑块，出现官腔狭窄，导致心脏的冠脉供血与心肌需血之间失衡，。这样，就很好理解这样的“心脏病”会更青睐哪一部分人群呢？例如：患有高血压病、糖尿病、高脂血症的患者朋友，比如吸烟、饮酒者，另外还有 肥胖的朋友们，再就是老年人，有冠心病家族史的朋友。当然也有一部分中青年患者，经常熬夜加班加上情绪焦虑紧张，工作压力大等，也是极易患上冠心病的，甚者次发病即是“心梗”。/ppstrong问题二：心脏病会出现哪些症状和信号？/strong/pp一般情况下，我们的心脏在出现问题时，都会给我们的机体发出一些不适的信号，能直接和心脏联系上的“心慌、胸闷、胸痛、气短”等不适，这些症状都是很典型的心脏不适。也有很多全身不适症状需要引起大家的重视，例如：周身乏力，阵发性冷汗，眼前发黑，下肢水肿，恶心呕吐，甚至有的心绞痛患者表现为下颌部疼痛或者胃痛等不适，也有一些患者表现为夜间憋醒。总之，心脏的不适表现形式有很多，不要掉以轻心，一定及早救治。/pp　strong　问题三：如何维护心脏康复饮食、运动、戒烟、中医穴位等饮食养生/strong/pp如何做到心脏康复，这里面包含的内容就很多很多了。，饮食方面。限制钠盐的摄入，每天的摄入量不超过6克，约1啤酒瓶盖抹平。禁忌暴饮暴食晚餐更不宜多食，可多吃新鲜蔬菜水果，控制油脂的摄入量，少饮浓茶咖啡。饭后不要立即躺下，至少活动半小时。第二，运动方面。适当运动有利于控制体重，提高心脏适应能力。建议您以“感不到疲劳”为宜，如出现“心慌、胸闷”等不适，必须立即停止。建议选择动作柔和、速度慢的运动方式，例如慢走、慢跑、太极拳、八段锦等。一般运动时间30分钟为宜。第三，保持心情舒畅。避免情绪出现较大的起伏，忌大怒或大喜。尽量避免接触“刺激性”的事件，例如观看恐怖影视等。第四，戒烟限酒。提倡戒烟。提倡不饮或少饮，每日饮酒量≤1两。完全戒烟、避免吸入二手烟。第五，按时休息，保证合理的睡眠时间。卧位变换体位时动作要慢。对于睡眠差的患者，必要时可以应用药物。第六，养成良好的排便习惯，预防大便干燥，大便干燥时可以使用开塞露或者缓泻剂，避免憋气用力。第七，可以选择“内关、足三里、三阴交”等保健穴进行按揉，对心脏病患者也有益处。/pp　strong　问题四：心脏病突发患者如何自救？/strong/pp如果心脏病患者出现典型的胸痛等不适或者严重的周身乏力，发作时间小于半小时的，可以自行舌下含服救心丸或硝酸甘油，3- 5分钟即可患者，如果超过半小时仍有症状者，甚至合并恶心呕吐及皮肤湿冷，停止一切活动，一定及时拨打 120，并等待急救人员抵达。舌下含药后若能显著缓解，这种情况一般不是心肌梗死。如果在数日内反复出现，则需要到心血管内科门诊进行进一步检查。/pp　strong　问题五：心肺复苏急救措施如何做？/strong/pp如果发现有人倒地，判断周围患者是否，第二判断患者意识情况，强呼无反应，第三触摸颈动脉并观察胸廓起伏，这三点是同时进行的，要求时间极短，数秒的时间。若患者意识丧失，心脏呼吸骤停，急呼120，请周围人群帮忙，将患者平躺于硬质平面。立即展开心肺复苏。进行胸外按压及人工呼吸。位置选择胸骨下半部，双乳头之间，按压频率至少100次/分，按压深度至少5cm。畅通气道，可以采用仰头抬颏法，进行2次人工呼吸，后应该立即胸外按压。/ppstrong问题六：还有哪些中医方面对于心脏病知识的补充？/strong/pp中医药是我们民族的一大瑰宝，尤其是中药在调理心血管病方面起到了很重要的作用。像心力衰竭的患者，在反复应用西药利尿剂的情况下，很容易出现利尿剂抵抗，这是我们加以中药汤剂或者中药膏方治疗，往往会起到关键作用。建议患者心脏病的朋友们可以到中医心病门诊，进行自身体质的辨识，加之个体化的中药调 理，可能对您的帮助会很大。/ppbr//p