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天凉好个秋

发布时间:2020-10-13   来源:石家庄市中医院  

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  欲说还休,却道天凉好个秋。走过了酷热的夏季,这几天我们迎来了凉爽的秋天!又是一年秋凉时。随着气温的突降,突发“胸闷、胸痛、心慌、气短、周身乏力”等心脏病疾患的病人一下子又多起来了!下面就一些大家关心的问题作如下解答。希望能给大家带来帮助。

  问题一:哪些人容易的心脏病

  其实,“心脏病”这个词是一个很广泛的名词,是一个广义的概念,只要涉及到“心慌、胸闷”等不适,又是和心脏相关的,不论是因为心脏的供血出现问题还是心脏的传导系统出现紊乱,像冠心病、心律失常、心衰等,都可以称之为心脏病。但是,我们一般讲的“心脏病 ”应该是一个狭义的概念,也就是我们所熟知的“冠心病”,冠状动脉粥样硬化性心脏病,包括心绞痛和心肌梗死,是因为心脏的供血系统出现问题,冠状动脉硬化形成斑块,出现官腔狭窄,导致心脏的冠脉供血与心肌需血之间失衡,。这样,就很好理解这样的“心脏病”会更青睐哪一部分人群呢?例如:患有高血压病、糖尿病、高脂血症的患者朋友,比如吸烟、饮酒者,另外还有 肥胖的朋友们,再就是老年人,有冠心病家族史的朋友。当然也有一部分中青年患者,经常熬夜加班加上情绪焦虑紧张,工作压力大等,也是极易患上冠心病的,甚者第一次发病即是“心梗”。

  问题二:心脏病会出现哪些症状和信号?

  一般情况下,我们的心脏在出现问题时,都会给我们的机体发出一些不适的信号,能直接和心脏联系上的“心慌、胸闷、胸痛、气短”等不适,这些症状都是很典型的心脏不适。也有很多全身不适症状需要引起大家的重视,例如:周身乏力,阵发性冷汗,眼前发黑,下肢水肿,恶心呕吐,甚至有的心绞痛患者表现为下颌部疼痛或者胃痛等不适,也有一些患者表现为夜间憋醒。总之,心脏的不适表现形式有很多,不要掉以轻心,一定及早救治。

  问题三:如何维护心脏康复(饮食、运动、戒烟、中医穴位等)饮食养生

  如何做到心脏康复,这里面包含的内容就很多很多了。第一,饮食方面。限制钠盐的摄入,每天的摄入量不超过6克,约1啤酒瓶盖(抹平)。禁忌暴饮暴食(晚餐更不宜多食),可多吃新鲜蔬菜水果,控制油脂的摄入量,少饮浓茶咖啡。饭后不要立即躺下,至少活动半小时。第二,运动方面。适当运动有利于控制体重,提高心脏适应能力。建议您以“感不到疲劳”为宜,如出现“心慌、胸闷”等不适,必须立即停止。建议选择动作柔和、速度慢的运动方式,例如慢走、慢跑、太极拳、八段锦等。一般运动时间30分钟为宜。第三,保持心情舒畅。避免情绪出现较大的起伏,忌大怒或大喜。尽量避免接触“刺激性”的事件,例如观看恐怖影视等。第四,戒烟限酒。提倡戒烟。提倡不饮或少饮,每日饮酒量≤1两。完全戒烟、避免吸入二手烟。第五,按时休息,保证合理的睡眠时间。卧位变换体位时动作要慢。对于睡眠差的患者,必要时可以应用药物改善睡眠。第六,养成良好的排便习惯,预防大便干燥,大便干燥时可以使用开塞露或者缓泻剂,避免憋气用力。第七,可以选择“内关、足三里三阴交”等保健穴进行按揉,对心脏病患者也有益处。

  问题四:心脏病突发患者如何自救?

  如果心脏病患者出现典型的胸痛等不适或者严重的周身乏力,发作时间小于半小时的,可以自行舌下含服速效救心丸或硝酸甘油,3- 5分钟即可患者,如果超过半小时仍有症状者,甚至合并恶心呕吐及皮肤湿冷,停止一切活动,一定及时拨打 120,并等待急救人员抵达。舌下含药后若能显著缓解,这种情况一般不是心肌梗死。如果在数日内反复出现,则需要到心血管内科门诊进行进一步检查。

  问题五:心肺复苏急救措施如何做?

  如果发现有人倒地,第一判断周围患者是否安全,第二判断患者意识情况,强呼无反应,第三触摸颈动脉并观察胸廓起伏,这三点是同时进行的,要求时间极短,数秒的时间。若患者意识丧失,心脏呼吸骤停,急呼120,请周围人群帮忙,将患者平躺于硬质平面。立即展开心肺复苏。进行胸外按压及人工呼吸。位置选择胸骨下半部,双乳头之间,按压频率至少100次/分,按压深度至少5cm。畅通气道,可以采用仰头抬颏法,进行2次人工呼吸,后应该立即胸外按压。

  问题六:专家还有哪些中医方面对于心脏病知识的补充?

  中医药是我们民族的一大瑰宝,尤其是中药在调理心血管病方面起到了很重要的作用。像心力衰竭的患者,在反复应用西药利尿剂的情况下,很容易出现利尿剂抵抗,这是我们加以中药汤剂或者中药膏方治疗,往往会起到关键作用。建议患者心脏病的朋友们可以到中医心病门诊,进行自身体质的辨识,加之个体化的中药调 理,可能对您的帮助会很大。


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