维生素B6的作用与功效，维生素B6是身体不可缺少的一种维生素，合理的补充维生素B6对身体是有很多好处的，那么维生素B6的作用与功效有哪些呢？给大家讲讲维生素B6的作用与功效。
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维生素b6的作用及功能
1、预防婴儿抽筋
某些奶粉经过高温处理之后，维生素B6会被破坏，宝宝吃了之后会发生抽筋的症状。
2、美发作用
维生素B6参与人体代谢，通过血液循环作用于头发，能预防头发脱落，减少白头发长出。
3、防治妊娠呕吐和术后呕吐
4、回乳
生育之后服用维生素B6可以抑制乳汁分泌。回乳功效比雌激素要好，而且迅速没有副作用。
5、治疗妊娠糖尿病
孕妇易缺乏维生素B 6而引起色氨酸代谢异常，产生黄尿酸-胰岛素复合物，后者的降糖作用减半，故致妊娠糖尿病。
6、平喘作用
婴儿喘憋是呼吸疾病常见症状，平喘是治疗重点和难点。注射维生素B6可以平喘。
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身体缺维生素B6有什么症状？
缺乏维生素B6，一般情况下会有食欲不振、失重、呕吐、下痢等毛病。严重维生素B6缺乏的症状并不明显，会表现为皮炎、舌炎、唇干裂和贫血，还可出现神经紊乱伴随癫痫抽搐，精神紧张、体质虚弱、神经过敏、易激怒、失眠等。
脂溢性疾病主要是维生素B6缺乏导致脂肪代谢出了问题。贫血主要是维生素B6缺乏，血红蛋白产生少了，细胞颜色就比较淡，真正的红细胞是鲜红鲜红，这个时候就是出现了低色素性贫血。