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感冒吃什么食物好得快,想知道感冒吃什么食物比较好?

性别:男 年龄:32 2021-05-02 湖南 长沙市

疾病:

感冒

病情描述:

我这两天可能因为受凉,有点咳嗽,浑身乏力没精神,而且总说头痛,有点感冒了,除了正常吃药外,想知道感冒吃什么食物比较好?

希望提供的帮助:

感冒吃什么食物好得快?我这两天可能因为受凉,有点咳嗽,浑身乏力没精神,而且总说头痛,有点感冒了,除了正常吃药外,想知道感冒吃什么食物比较好?

2位医生回答

高医生 副主任医师
感冒期间会出现咽喉干痛,发热症状, 还会出现烦躁,食欲低下的情况,注意饮食要保持清淡稀软,好消化,可以多喝些米汤,烂面条,藕粉糊和鸡蛋羹和皮蛋瘦肉粥等有营养好消化的食物,另外还可以多吃些有助于润肺补水的蔬菜水果如柑橘,袖子,罗汉果,橙子,西瓜, 荸荠,苹果,雪梨和白萝卜,西红柿等食物。 感冒发热的话还可以多喝些姜汤有助于驱寒排汗,降低体温。感冒期间避免辛辣,煎炸类的刺激食物。
发表于:2021-05-02
司马星光 住院医师
感冒的时候应该尽量注意清淡饮食,不要吃太油腻的食物,不要吃辛辣刺激性的食物,避免加重上火的症状,会容易加重感冒的症状,在这期间尽量注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜,多喝温开水,注意休息,注意保暖,这样才能够促进感冒的快速恢复。
发表于:2021-05-02
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