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痛风饮食的11个注意事项
1多饮水改变饮食习惯有助于控制慢性痛风和症状。首先要多饮水，因为脱水可能导致痛风发作。一项研究显示，男性在24小时内饮用5~8杯水后，其痛风发作风险降低了40%....
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小暑节气如何养生
“倏忽温风至，因循小暑来。”。小暑之际，天气会越来越热也是即将进入伏天的一个开始。小暑是二十四节气的第十一个节气，小暑节气气候炎热，人易感到心烦不安，疲倦乏力等....
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芒种健康的饮食方法
芒种时节养生是很重要的一个事情，那么芒种养生吃什么呢养阴生津：“瓜族”当家饮食调养：宜进食养阴生津食物如白茅、西瓜、凉瓜、西红柿、绿豆、冬瓜、木耳、丝瓜等。药膳....
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