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预防关节炎先注意保暖
对此，提醒，人体持续受凉和温度反差过大，都可引起关节疼痛，中老年人患关节炎的人数比例明显高于其他人群，所以秋冬季节预防关节炎的发作，首先就是注意保暖。秋冬季节寒....
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补肾领域的组合
对于步入三十岁黄金年龄的人群来说，有一句调侃：“事业在爬坡，肾脏在滑坡”。年过35岁的男人和女人，肾虚的发生率要比年轻时候高得多。因为年届中年，肾气肾精由盛而逐....
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1452581150
晨练也有很多讲究
注意饮水晨起后应饮一杯开水凉水或温水，以稀释血黏度，排除体内聚积的毒素，以起到“内洗涤”的作用。然后排便以大限度地减少大肠对肠内毒素的重吸收。晨练宜轻适当的晨练....
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1452580833
儿童少年的生长发育及体育锻炼
儿童少年在生长发育过程中，其身体的形态结构和器官功能以及心理状态都有自身的特点，因此在体育锻炼中，家长们了解和掌握这些特点并采取相应的措施，对促进他们的生长发育....
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补肾领域的组合
对于步入三十岁黄金年龄的人群来说，有一句调侃：“事业在爬坡，肾脏在滑坡”。年过35岁的男人和女人，肾虚的发生率要比年轻时候高得多。因为年届中年，肾气肾精由盛而逐....
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