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肝火犯肺

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肝火犯肺吃什么好?肝火犯肺不能吃什么?

肝火犯肺饮食原则

  肝火犯肺食疗方:

  (1)桑叶、菊花适量,开水泡服,当茶饮。

  (2)冬瓜仁20克、粳米50克,煮粥食用。

  (3)栀子仁粥:栀子仁3~5克(研末)、粳米50克,先将粳米煮粥,后加药末服食。

  (4)梨子川贝菊花饮:将梨子与川贝蒸后取汁,用菊花泡服。

  (5)薄荷茶:取鲜薄荷叶10克,开水泡,当茶饮。

  1.适宜食物:

红萝卜,马蹄(荸荠,竹蔗,雪梨,枸杞,多吃清肝泻热的食物,如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。

  2.不适宜食物:

戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品,热性水果,比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等,葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品。

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